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营养困境
如果我张贴此之前,我不记得,但我知道我有没有在很长一段时间,它仍然是缠着我,所以如果你不想听到它,处理!
hehehe
现在我真的很生气食物和我的免疫系统。
你看,我到了很多东西过敏。 一个健康的东西很多。 这使得它真的很难吃营养丰富的方式。 到目前为止,我正式过敏的东西的名单如下:
- 几乎所有的新鲜水果,梨,蓝莓,柑橘除外。
- 红萝卜
- 牛奶
- 黄豆
你明白我的意思吗?
,而这些都是刚刚被证实allergens.When我得到了测试食品,我还测试高规模0-5(3)鸡蛋和小麦。 我做了一个消除对小麦的饮食,但我应该做一遍。
所以,我感觉好多了,因为我剪了我的过敏原,但我倾向于进入食品的车辙。 我只能吃这么多的沙拉,新鲜蓝莓是昂贵的!
晚餐时,我总是有蔬菜,但他们纳入整个我的日子是困难的。 我爱所有这些绿色的冰沙的想法,我继续读,但他们需要的水果!
anywho,我需要的想法,人! 的想法! 我现在在总碳水化合物的车辙,我知道这是不是一件好事。 我们终于来到了一个重大的压力季节,或至少下降到较低水平的压力,所以最后如何我再次感到关心。 其实我是想照顾我的身体! 幻想之地!
因此,所有你脆脆的,我的健康饮食的朋友,我需要你! 我指向的资源,给我的食谱和想法,或任何你能想到的! 帮我去车辙!
祝福!
汉娜



























































