2
Dinh dưỡng tai họa
Tôi không thể nhớ nếu tôi đã đăng về việc này trước đây, nhưng tôi biết tôi không phải trong một thời gian dài, và nó vẫn còn làm phiền tôi, vì vậy nếu bạn không muốn nghe nó, DEAL!
Hehehe
Tôi thực sự tức giận với thực phẩm và hệ thống miễn dịch của tôi ngay bây giờ.
Bạn thấy đấy, tôi bị dị ứng với rất nhiều thứ. Rất nhiều các công cụ khỏe mạnh. Mà làm cho nó thực sự khó khăn để ăn một cách dinh dưỡng phong phú. Cho đến nay, danh sách của những điều tôi chính thức dị ứng như sau:
- Hầu như tất cả các trái cây tươi, trừ lê, quả việt quất, và cây có múi.
- Cà rốt
- Sữa
- Đậu nành
Bạn nhìn thấy những gì tôi có nghĩa là gì?
Và những chỉ là các loại thực phẩm được xác nhận allergens.When tôi đã thử nghiệm, tôi cũng đã thử nghiệm cao (3 trên thang điểm từ 0-5) cho trứng và lúa mì. Tôi đã làm một chế độ ăn uống loại bỏ đối với lúa mì, nhưng tôi có lẽ nên làm điều đó một lần nữa.
Vì vậy, tôi cảm thấy SO MUCH tốt hơn kể từ khi tôi đã cắt bỏ chất gây dị ứng của tôi, nhưng tôi có xu hướng để có được thành ruts thực phẩm. Tôi chỉ có thể ăn các món salad rất nhiều, và quả việt quất tươi là đắt tiền!
Tôi luôn luôn có rau trong bữa ăn, nhưng kết hợp chúng trong suốt cả ngày của tôi là khó khăn. Tôi yêu tất cả những ý tưởng sinh tố màu xanh lá cây mà tôi đọc về, nhưng họ yêu cầu trái cây!
Anywho, tôi cần những ý tưởng, mọi người! IDEAS! Tôi trong một carb tổng rut ngay bây giờ, và tôi biết nó không phải là một điều tốt. Chúng tôi cuối cùng của một mùa giải căng thẳng lớn, hoặc ít nhất là xuống đến một mức độ căng thẳng thấp hơn, nên cuối cùng tôi lại quan tâm về việc làm thế nào tôi cảm thấy một lần nữa. Tôi thực sự muốn chăm sóc cơ thể của tôi! IMAGINE THAT!
Vì vậy, tất cả giòn, ăn có lợi cho sức khỏe, bạn bè của tôi, tôi cần bạn! Chỉ cho tôi với các nguồn lực, gửi cho tôi công thức nấu ăn và những ý tưởng, hoặc bất cứ điều gì bạn có thể nghĩ! Giúp tôi de-rut!
Phước lành!
Hannah
Tôi đã làm gì ngày hôm qua?
Hannah Rae vào ngày 23 tháng 10 2011 Cuộc sống trong ngôi nhà Stubborn
Hey, tôi đã bỏ lỡ một ngày của blog. Xin lỗi về điều đó.
Tôi đã suy nghĩ một lúc còn hơn tôi muốn thừa nhận về những gì tôi thực sự đã làm ngày hôm qua.
Oh, yeah! Tôi đã dành cả ngày với hai phụ nữ tuyệt vời jabbering đi như chúng ta đã làm việc về các dự án ngẫu nhiên.
Hàng tháng hoặc lâu hơn, một nhóm bạn bè phụ nữ tuyệt vời của tôi và tôi nhận được với nhau đáng kinh ngạc Hoa hậu của Angie (không có, không phải là uber-mát Christian nhạc punk rocker 90) cho một "nghề thủ công ngày". Thông thường kết quả này trong rất nhiều yakking nhận thực hiện hơn so với hàng thủ công, nhưng chúng ta được hưởng tất cả các giống. Hôm qua gần như tất cả mọi người giải cứu, (wimps!) vì vậy nó đã được chỉ là ba của chúng tôi. Thật ngạc nhiên, chúng tôi thực sự có một số công cụ thực hiện!
Tôi đã mang một hộp các vật lưu niệm giấy của cha tôi mà tôi đã được phân loại thông qua, cũng như một hộp tập tin mà tôi đang gọn gàng biên mục có thể là đáng kể cho các thành viên gia đình khác nhau. Tôi thậm chí còn nhớ một túi giấy để đặt các mục bị loại bỏ. Tôi rất tự hào về bản thân mình! Cô Sherry mang máy may của cô, mà cô đáng ngưỡng mộ cố định mình sau khi chân đã ngã xuống, và làm việc trên một lịch đời túi. Hoa hậu Angie làm cho chúng tôi tất cả đều đói như cô đã cố gắng (thành công) để làm cho chiếc bánh bí ngô đầu tiên của cô từ đầu. Được rồi, các điền là từ đầu. 
Mặc dù tôi rất vui để có được một số phân loại làm, học bổng, như mọi khi, một phần có giá trị nhất. Chúng tôi nói về rất nhiều đối tượng khác nhau, và tôi đã nhận biết bạn bè của tôi tốt hơn rất nhiều. Những phụ nữ này, ngay cả những đồ chết nhát mà không có ở đó, là một phước lành trong cuộc sống của tôi. Trong nhiều năm, tôi cầu nguyện cho các bạn nữ mà tôi có thể thực sự có được cuộc sống gần gũi và chia sẻ với, và Thiên Chúa đã thực sự trả lời cầu nguyện của tôi với những phụ nữ này. Chúng tôi hỗ trợ nhau, cầu nguyện cho nhau, và ngang nhiên thành thật với nhau khi cần thiết. Chúng tôi cười rất nhiều, khóc rất nhiều, và đôi khi thậm chí còn cười cho đến khi chúng ta khóc. Thêm vào đó, chúng tôi yêu kiddos của nhau, là rất quan trọng, bởi vì có rất nhiều những người nhỏ bé trong gia đình nhà thờ của chúng tôi ngay bây giờ.
Anywho, nó là một cách rất đáng giá để chi tiêu trong ngày. Tôi rời chồng bị bệnh đáng thương của tôi trong tay của FIL của tôi, và đưa bánh pizza về nhà vào lúc cuối ngày, vì vậy tất cả là tốt. Và cô gái đã ngạc nhiên trước cách E bé hạnh phúc và nội dung là trong khi chúng tôi làm việc. Chữa bệnh của bà tôi ngạc nhiên mỗi ngày.
Mối quan hệ bên ngoài của gia đình bạn là bạn biết ơn nhất? Bạn sẽ làm gì, hoặc giả vờ làm, vào những ngày mà bạn cần phải nhận được ngay với những người nâng bạn lên?
Phước lành!
Hannah
ps để tất cả các đồ chết nhát, I LOVE YOU! Tôi chỉ nói ra sự thất vọng tinh khiết mà tôi đã không nhận được là sự hiện diện tuyệt vời của bạn.
Có lạ không?
Hannah Rae vào ngày 24 tháng 3 năm 2011 trong Cuộc sống trong ngôi nhà Stubborn
Có kỳ lạ mà tôi đang sống gián tiếp thông qua bạn bè của tôi và con của họ?
Rất nhiều người bạn của tôi đang mang thai. A lot. Rất nhiều trong số đó là vòng thứ hai của họ, điều đó có nghĩa rằng những người mà họ đã mang thai với 1,5 để 3 năm trước đang nhận được quá lớn, và dễ thương, và vui vẻ! FUN! Tôi đặc biệt là thưởng thức các cô gái nhỏ. Tôi có đề cập đến mà tôi MUỐN A Girl? Không? Vâng, tôi làm.
Và chồng ngọt ngào của tôi đã được có nghĩa là đủ để nhắc nhở tôi rằng tôi cần không từ bỏ hy vọng về giấc mơ này. Darn bạn, Chồng! Tại sao bạn không thể để cho tôi có ít nhất một thời điểm của sự hoài nghi?
Anywho, tôi đã thực sự được thưởng thức sống gián tiếp thông qua những kẻ bé mọn đặc biệt. Tôi thích trang phục ít, và hoa tai nhỏ dễ thương của họ, và làm tóc của họ. OH, LÀM THẾ NÀO tôi YÊU LÀM TÓC CỦA HỌ! Tôi thích làm thế nào họ đã khám phá ra vẻ đẹp của một cô gái, và thậm chí phát triển phong cách riêng của họ. Tôi yêu những cô gái này.
Có kỳ lạ mà tôi đang thưởng thức của tôi trong nước Ness rất nhiều?
Tôi hy vọng rằng tôi đang trở thành một phần của một thế hệ được đi học lại, lại nắm bắt những gì của chúng tôi lớn, ông bà chỉ rõ ràng biết. Tôi đã đọc nhiều lần mà chúng ta có xu hướng để bao quanh mình với những người nghĩ rằng cách chúng ta làm như vậy mà chúng ta cảm thấy bình thường. Tôi có người bạn rất trong nước. Bạn bè mà muốn làm mọi thứ theo cách tốt nhất, không nhất thiết phải là cách dễ dàng. Bạn bè mà thỏa thích trong mui xe người phụ nữ của họ và sau đó gọi điện thoại với trái tim toàn bộ.
Chúng ta có lạ không?
Trong một thế giới đó là nhận được nhỏ hơn, và nhỏ hơn, và nhanh hơn, và nhanh hơn, là lạ đối với tôi muốn để làm chậm điều xuống, và bằng nhiều cách quay trở lại với những cách cũ? Các cách tuyệt vời-ông bà của chúng tôi? Lạ cho tôi muốn từ bỏ sự thuận tiện để nắm bắt những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống? Những điều tốt hơn như bánh mì mới nướng, nơi tôi biết tất cả các thành phần và hương thơm đẹp đầy nhà bếp của tôi, khăn khô dòng rửa xà phòng giặt tôi thực hiện, và sữa chua tự chế đứng đầu với granola tươi nướng.
Tôi cảm thấy kỳ lạ vào những thời gian theo nhiều cách. Tôi là 6'1 "cao người phụ nữ. Weird. Tôi là một phụ nữ nữ tính nhất, bà mẹ bao giờ, nhưng buồng trứng và tử cung của tôi có để sản xuất một đứa trẻ. Weird. Tôi khao khát cho con bú. Rất lạ? Vâng.
Ah, không yêu thương những người bất an giữa học? (Không phải là trung-học sinh trung học thường thèm nuôi con bằng sữa mẹ.)
Đừng làm cho tôi sai, tôi nghĩ rằng tôi là khá darn tuyệt vời, tôi có nghĩa là, tôi BIẾT rằng Chúa trời đã tạo UNIQUE vì nhiều lý do. Tôi tin tưởng, chiều cao và chu vi có ích khi tôi nhận được lớn mỗi ngày 11-gần 12 năm tuổi đang có một trong những khoảnh khắc. Tôi đã không tìm ra lý do cho tất cả các es-weirdness của tôi, nhưng ở đây tôi!
Và bạn yêu weirdness, quyền?
Phước lành!
Hannah
Bánh mì, và gà, và Gardens! Ôi!
Hannah Rae vào ngày 7 tháng 3 năm 2011 trong cuộc sống trong ngôi nhà Stubborn
"Wow! Điều làm gia đình này đã nhận được một chút ám ảnh. Tôi thích nó "chồng ngọt ngào của tôi nói khi tôi nhào bột bánh mì sau khi ăn tối đêm nay.
Tôi đang trên một cuộc phiêu lưu mới.
Tôi đã luôn luôn là một trong những nội địa của các chị em của tôi. Mặc dù tôi đã xem em gái tôi như quyến rũ hơn, tôi đã luôn luôn coi bản thân mình nhiều hơn "nữ tính." Tôi đã luôn luôn yêu thương em bé, và chơi giả vờ của tôi chủ yếu là bao gồm cả việc nhà và nuôi em bé của tôi, với săn không thường xuyên hoặc phiêu lưu gián điệp ném cho các biện pháp tốt.
Bây giờ, tôi thực sự yêu thương học hỏi nhiều hơn những gì tôi đã coi là "phức tạp" kỹ năng trong nước. Khi tăng giá khí, nông thôn Ness nhấn ngân sách của chúng tôi cứng. Chúng ta sống 35 km từ gần nhất "thành phố mua sắm", vì vậy chuyến đi phải đến ít hơn và xa giữa. Tất cả những gì tôi đang lựa chọn để làm là làm cho gia đình của chúng tôi ít phụ thuộc và nguồn tài nguyên của chúng tôi bền vững hơn.
Tôi đã được làm bánh mì của chúng ta trong khoảng 2 tuần nay, và tôi đã nhận thấy làm thế nào mà $ 3 cho mỗi ổ bánh thực sự cho biết thêm. Làm cho nó bản thân mình, chỉ có chi phí khoảng $ .90 cho mỗi ổ bánh, và nó là SO Yummy! Tôi đã hoàn thiện nó trong vòng hai tuần qua, và bây giờ tôi có thể sản xuất một ổ bánh mì là bánh mì và bánh mì nướng thân thiện.
Tôi đã thực hiện hàng loạt đầu tiên của tôi về xà phòng giặt từ công thức này tuần trước. Tôi sử dụng xà phòng có múi của Tiến sĩ Bronner, đó là một chút pricey, nhưng tôi muốn một cái gì đó ngửi thấy mùi tốt, vì tôi thích hàng mùi tự nhiên. Tôi muốn được KHUYẾN KHÍCH sử dụng nó, và thậm chí mở hộp giống như một tia nắng. Tôi sẽ cho bạn biết sau khi nhiều sử dụng những gì tôi nghĩ về nó. Tôi đã nhận thấy rằng nó không sủi bọt như bột giặt thường xuyên, nhưng có lẽ nó không cần phải. Bất kỳ ý kiến về điều đó?
Bước tiếp theo vào cuộc phiêu lưu trong nước của tôi là khu vườn của tôi. Một người bạn tốt đã cung cấp cho người cố vấn khu vườn của tôi, nhiều hơn hoặc ít hơn, và cô ấy và anh được đáp ứng vào tuần tới sau khi nhà thờ để lên kế hoạch tất cả mọi thứ ra ngoài. Kế hoạch này là sử dụng giường lớn lên ở sân sau của chúng tôi, trong đó có một tiếp xúc rất tốt đẹp phía Nam. Chúng tôi đang nhận được đất từ nông trại gia đình nhà cửa chồng, và đó cũng là gỗ có sẵn ở đó để làm cho giường. Tôi muốn làm cho chắc chắn tôi phát triển những điều mà tôi có thể bảo quản và kéo dài trong suốt cả năm, vì vậy tôi đang làm cho sự lựa chọn của tôi một cách cẩn thận và làm như nghiên cứu nhiều như tôi có thể. Ý tưởng?
Cuối cùng, Chồng và tôi đang thảo luận ý tưởng có sân sau trứng đẻ gà (như trái ngược với fryers). Một người bạn tốt đã cho chúng tôi coop rằng ông đã làm cho hàng loạt đầu tiên của mình gà. Là một phước lành! Tôi nói với anh không trêu chọc tôi, và ông lặp đi lặp lại rằng chúng ta có thể CÓ CNTT! AMAZING! Hỏi và bạn sẽ nhận được, nghiêm túc! Tôi đang lên kế hoạch nhận được 6 New Hampshire Red gà mái, hoặc các giống đó là gần nhất với nhà máy thức ăn địa phương của chúng tôi bán, "người đàn ông" đảm bảo tôi là lớp tuyệt vời. Giá thức ăn đã majorly, nhưng "lợi nhuận" vẫn sẽ là khoảng $ 30/tháng, như trái ngược với trả $ 3 + / chục trứng. Âm thanh tốt với tôi! Thêm vào đó, tôi yêu con chim. KHÔNG, tôi không có kế hoạch ăn gà CỦA TÔI. Nó sẽ là quá nhiều giống như có Juji cho bữa ăn tối, và tôi không thể làm điều đó.
Anywho, cuộc phiêu lưu tiếp tục. Tôi đang thực sự cố gắng để lắng nghe Chúa và được tất cả mọi thứ ông đã gọi tôi là, và được mở cho mọi cuộc phiêu lưu kỹ năng mà ông có cho tôi. Điều may là không xảy ra ... một phần vì tôi quá lười biếng để có được bàn đạp điện của tôi cố định ... đã bị phá vỡ trong 2 năm. Tôi sẽ nhận được ở đó.
Phước lành!
Hannah
Cảm thấy có tổ chức và chịu trách nhiệm
Tôi đã thực hiện một trình đơn cho tuần, tìm kiếm thông qua các cuốn sách nấu ăn yêu thích của tôi, và chọn tất cả các công thức nấu ăn mới mà tôi đã muốn thử.
- Cranberry bò ức
- Làm salad của riêng bạn với gà ngon .
- Mexico hầm (Mỹ MIL đưa công thức này qua đêm cuối cùng. Một ý tưởng để đi lên với.)
- Ginger bò và Bông cải xanh với gạo nâu
Tôi có Gabe giúp tôi làm hàng tồn kho và tôi đã thực hiện một danh sách tạp hóa phân loại.
Tôi đã nhận ra phiếu giảm giá của tôi mà tôi đã ra lệnh cắt phiếu giảm giá và lấy ra những cái tôi đặc biệt sẽ được sử dụng vào ngày mai và đặt chúng với danh sách của tôi. (Lưu ý: Tôi chỉ có phiếu giảm giá thứ tự những điều mà chúng tôi sử dụng thường xuyên.)
Tôi cảm thấy rất có tổ chức và chịu trách nhiệm. Tôi cảm thấy giống như quá trình này là cần thiết hơn trước vì tôi chỉ thực hiện 2 chuyến đi đến một thị trấn tuần. Tôi hy vọng rằng nó sẽ giảm số chạy coop địa phương của chúng tôi, mà có thể rất tốn kém. Đó là chỉ một điều nữa về mẹ của tôi và cuộc phiêu lưu Wifey.
Phước lành!
Hannah
Thực phẩm
Khi tôi viết này, tôi đã hoàn thành chỉ cần làm sạch khối chuối ra khỏi mái tóc của tôi. Nếu bạn là một mama chấn thương, bạn thậm chí không cần phải hỏi làm thế nào họ có trong tóc của tôi.
Anywho, như tôi được đăng tuần trước, tôi đã cố gắng trau dồi kỹ năng nấu ăn của tôi và đã được thưởng thức khám phá công thức nấu ăn truyền thống từ Barbara sách nở . Tôi đã thử một đêm cuối cùng được gọi là "gà của Bonnie," và nó là một hit mà Chồng đã đến với những cách sáng tạo cho tôi để làm cho nó AGAIN rất sớm.
Đó là dễ dàng như vậy, tôi có thể nói với nó cho bạn từ bộ nhớ.
Chicken (tôi đã mua toàn bộ một con gà đã cắt giảm công thức nói rằng đùi và chân là tốt nhất, nhưng ngực bật ra nên ẩm và mềm.)
1 chén nước tương (sử dụng sốt Worcestershire.)
1 chén đường nâu
1 ly rượu vang trắng hoặc sherry (Tôi đã sử dụng rượu vang trắng.)
1 muỗng canh mù tạt khô
tỏi (tôi sử dụng khoảng một thìa băm)
gừng (Các công thức được gọi là tươi grated, tôi sử dụng bột và nó bật ra chỉ cần sử dụng tốt.)
Kết hợp các thành phần nước sốt và đổ thịt gà vào một cái chảo rang. Nướng ở 300 trong 2 giờ.
Nước dãi.
Tôi phục vụ với salad trộn mùa xuân và có tải au gratin khoai tây. Chúng tôi tìm thấy một vinegrette dâu thực sự ngon ăn mặc cho salad bổ sung gà thực sự tốt. Với tôi, con gà có một hương vị BBQ gần như châu Á. Vì vậy, yummy. Tôi sẽ làm điều này một lần nữa sớm.
Và một lần nữa, đây là những cuốn sách tôi thích. Tôi không được bồi thường để xem xét lại.
Phước lành!
Hannah
Old Fashioned thực phẩm: Cập nhật
Hannah Rae vào ngày 02 tháng 2 năm 2011 trong cuộc sống trong ngôi nhà Stubborn
Tôi là một loại cũ timey của gal.
Tôi kết hôn với một trong những người đàn ông gadgety nhất trên trái đất, nhưng chúng tôi đã nói chuyện gần đây về đơn giản hơn nhiều, nó sẽ được sống trong những ngày đi tiên phong. Thông báo, tôi đã nói đơn giản, không dễ dàng hơn.
Anywho, tôi đã thực sự vào loạt bài này tuyệt vời của Lauraine Snelling về cuộc sống ở Bắc Dakota vào cuối 1800 - đầu thập niên 1900. I LOVE IT! Tất cả mọi thứ về nó! Phong cách sống, văn hóa, và ý thức của cộng đồng chỉ mê hoặc tôi.
Vì vậy, bước mẹ của tôi đã cho tôi một số cuốn sách một vài năm trở lại bởi Barbara sưng lên tất cả về thời gian nấu ăn cũ . Tôi đã được đào sâu vào họ trong vài ngày qua và tôi rất vui mừng để thử một số công thức nấu ăn mới, cũ tôi đã tìm thấy. Tôi đã thực hiện một lớp vỏ bánh tuyệt vời từ cuốn sách này, và Chồng không thể dừng lại raving về nó. Tối nay hoặc ngày mai tôi sẽ được sử dụng cùng một lớp vỏ để làm cho chiếc bánh nồi gà. Tôi đang nghĩ đến việc phục vụ một số vai trò của khoai tây ngọt ngào cùng với nó.
Những gì tôi yêu thích về công thức nấu ăn mà họ đã được thiết kế để nuôi sống một gia đình tốt, tươi, thành phần theo mùa. Chúng được dự định để được linh hoạt để sử dụng bất cứ sản phẩm hoặc thịt có sẵn. Có một số thời gian chuẩn bị tham gia, nhưng hầu hết của nó là đi bộ công cụ loại, như cho phép tăng bột.
Anywho, tôi sẽ cho bạn biết khi tôi thử một số các goodies, vì vậy bạn có thể bị cám dỗ để nấu ăn cũ timey quá!
Cập nhật:
Tôi đã thực hiện chiếc bánh nồi gà từ đầu đêm qua. Lớp vỏ bánh tôi tan vỡ, nhưng nó vẫn còn ngon. Tôi gọi nó là "chắp vá nồi bánh". Tôi cũng làm bánh khoai lang. I LOVE khoai lang, nhưng các công thức mơ hồ trong thời gian, và tôi không nghĩ rằng tôi cho họ nấu ăn đủ dài. Họ là một không được chín ít, nhưng tôi có thể nói họ sẽ có được thực sự tốt. Một cách thực sự tốt để sử dụng khoai lang.
Hôm nay tôi đã thực hiện bột yến mạch không có bánh mì nhào. Tôi đang tìm kiếm thông qua KHÁC một trong các sách dạy nấu ăn và tìm thấy công thức này và nhận ra rằng tôi đã có tất cả mọi thứ tôi cần trên tay, vì vậy tôi quyết định "Tại sao không?" Thêm vào đó, làm bánh mì từ đầu cho một cơ hội thực sự tốt cho một bài học khoa học. Giê-rê-mi tìm thấy nấm men hoàn toàn hấp dẫn. Được rồi, vì vậy tôi loại được sử dụng "rắm men" cụm từ để mô tả các bong bóng khí, nhưng ông đã thực sự thành toàn bộ quá trình. Bánh mì chứa mật đường, mà tôi thấy thực sự mạnh mẽ trong lớp vỏ, nhưng nếu không nó là absolutley thú vị. Nó sẽ được thực sự tốt nướng với trà buổi sáng ngày mai.
Phước lành!
Hannah
BTW, đây là những cuốn sách tôi đã thật sự rất thích. Tôi không nhận được bất cứ khoản bồi thường cho ý kiến của tôi.
Tốt hơn ăn ... 1 tuần
Hannah Rae vào ngày 18 tháng 1 năm 2010 trong Cuộc sống trong ngôi nhà Stubborn
Tuần 1 ăn uống tốt hơn familiy của chúng tôi được thực hiện. Chao ôi! Bên cạnh thực tế là tôi đang có rất nhiều sáng tạo hơn và dành nhiều thời gian lập kế hoạch thực đơn của chúng tôi, tôi đã đi ra tương đối căng thẳng. Các thành viên khác trong gia đình được điều chỉnh cũng đáng ngạc nhiên, nhưng họ vẫn còn hoài nghi về một kế hoạch dài hạn. Chồng người thể hiện đêm qua rằng việc thay đổi ăn uống của chúng tôi có vẻ như một căng thẳng trên đầu trang của tất cả mọi thứ khác ngay bây giờ. Tôi mua ông ấy không thêm đường kẹo-sicles ngày hôm nay.
Vì vậy, đây là những thay đổi chính chúng tôi đã thực hiện trên đường của chúng tôi để cơ thể khỏe mạnh và tâm trí.
- Không có đường trắng .... và ĐẶC BIỆT xi-rô ngô fructose không cao. Xin lỗi ngô công nghiệp, nhưng quảng cáo của bạn nói dối. Bộ não con trai của tôi có những thách thức đủ mà không cần phải tìm ra cách để xử lý sản phẩm ngô của bạn. Thay thế của chúng tôi vào thời điểm này bao gồm mật ong, stevia, và ngọt ngào n thấp (tôi biết, tôi biết, nhưng ngay cả giáo viên nurtition của tôi nói rằng nếu bạn chọn một sweetner nhân tạo, đây là an toàn nhất thậm chí không cho tôi bắt đầu trên. tệ nạn của sple * da) đang tìm kiếm vào mật agave vv ... và vẫn cố gắng tìm hiểu làm thế nào để chuyển đổi để nướng lành mạnh để xử lý. Sự thay đổi lớn nhất đối với các chàng trai đã được cho phép đi ngũ cốc ăn sáng có đường của họ, nhưng tôi đang làm cho nhà tuyệt vời của tôi đã granola tối nay, vì vậy tôi nghi ngờ họ sẽ quên tất cả về ca cao của họ-whatevers.
- Không có bột màu trắng hoặc khoai tây. Điều này thực sự dễ dàng bởi vì chúng ta ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt anyways điều. Tôi đã bắt đầu làm bánh mì của chúng ta trong bánh mì tiện dụng dandy máy của chúng tôi, và thậm chí tìm thấy một công thức tuyệt vời để làm bánh bao bánh hamburger của chúng ta. Chúng tôi cũng là người hâm mộ đã rất lớn của khoai lang, vì vậy tôi đang tìm kiếm tất cả các loại cách thức mới để sử dụng chúng. Bạn có bất kỳ công thức nấu ăn ưa thích ngọt ngào potatoe không gọi cho một tải-mông của đường thêm?
- Thay thế carbs rau không cần thiết với bất cứ khi nào có thể. Điều này chúng tôi vẫn đang làm việc trên. Chúng tôi làm ăn rất nhiều salad mặc dù, và tôi phát hiện ra rằng địa phương restraunt cửa hàng cung cấp của chúng tôi bán rau bina em bé với một mức giá ridiculously thấp. Cũng giống như $ 5,99 cho một túi lb 3. Bạn có thể thậm chí không có được 1 lb cho rằng tại các cửa hàng tạp hóa địa phương. Đó là một toàn bộ rất nhiều rau bina. Tôi đang cố gắng như smoothies màu xanh lá cây, nhưng ... Ick. Đang cố gắng để con số mà ra.
- Chọn protein nạc thay vì thịt đỏ. Một lần nữa, điều này là không khó khăn bởi vì chúng ta ăn rất nhiều thịt gà đã và đã được lựa chọn gà tây mặt đất cho những thứ như Joes cẩu thả và mì spaghetti.
Vì vậy, đó là kế hoạch chung. Tôi rất biết ơn mà tôi yêu thích tất cả các loại rau và quả. Công việc tốt, người cha và mẹ!
Một sự giúp đỡ rất lớn cho những ý tưởng sáng tạo đã được Deceptively Delicious Jessica Seinfeld. Có một công thức trong đó cho nước sốt cà chua nhà làm, thật đáng buồn, là một nguồn rất lớn của HFCS. Ick. I LOVE nước sốt cà chua! Tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào. Anywho, tôi thích cuốn sách đó.
Vì vậy, tất cả gia đình bạn ăn uống lành mạnh ra khỏi đó, chia sẻ sự giàu có của kiến thức. Bữa ăn của bạn trông như thế nào?
Phước lành!
Hannah
Nếu bạn không thích thức ăn lành mạnh ...
Hannah Rae vào ngày 10 tháng 1 năm 2010 trong cuộc sống trong ngôi nhà Stubborn
Không đến Nhà Cứng đầu.
Bắt đầu từ ngày mai, điều này gia đình ăn theo phong cách hoàn toàn thay đổi. Chúng tôi đang bắt đầu với một số quy tắc đơn giản, và cố gắng thêm nhiều hơn và tốt hơn khi chúng tôi loại bỏ không tốt như vậy.
Vì vậy, chúng tôi đã cắt tất cả các loại đường trắng và các loại ngũ cốc. Chúng tôi đã ăn rất nhiều rau, nhưng chúng tôi sẽ cố gắng để thay thế các loại ngũ cốc với rau bất cứ khi nào có thể. Điều này sẽ dễ dàng hơn trong mùa hè bởi vì sản phẩm tươi là rất khó khăn để đến UP trong mùa đông. Mục tiêu cá nhân của tôi là để giữ cho những thứ như đường huyết thấp nhất có thể để giúp đỡ với nhu cầu cụ thể của cơ thể của tôi.
Người chồng thực sự vui mừng cho sự thay đổi này .... chủ yếu. Ông biết tôi có sức mạnh ý chí để đảm bảo rằng không có gì được vào ngôi nhà đó không phải là, mà là cả hai tốt và xấu. Ông đã hỏi tôi về tập tin cookie. Điều này có nghĩa là không có cookie, như, mãi mãi? Tôi nói với ông rằng có lẽ chúng ta có thể đặt một ngày trên lịch mỗi tháng hoặc lâu hơn khi chúng ta có thể có một ngày cookie.
Làm thế nào để tất cả các bạn sức khỏe có ý thức mamas làm điều đó?
16 năm tuổi của tôi phản ứng trong các cửa hàng tạp hóa này thật buồn cười.
"Mẹ. Chúng tôi là bánh mì tròn. Chúng tôi chỉ có như 1 củ hành tây bên trái. "
"Được rồi, chúng ta có thể nhận được toàn bộ những hạt này. Họ trông thực sự tốt. "
"Cái gì? Bạn có ý nghĩa gì? Chúng tôi không thể có được những cái bánh mỳ khác nữa? "
"Một phần" không có bột màu trắng hoặc đường 'đã gây nhầm lẫn cho bạn? "
Miệng của ông đã giảm và ở lại đó cho khá trong một. Hehehe.
Anywho, bất kỳ thủ thuật hoặc đầy đủ công thức nấu ăn chay sẽ là TUYỆT! Chúng tôi không cắt thịt, mặc dù chúng tôi đang thay thế thịt đỏ khi bao giờ có thể, vì vậy công thức nấu ăn với thịt nhưng rất nhiều các loại rau sẽ đá!
Phước lành!
Hannah
Translator
