2
Nutrition elände
Jag minns inte om jag har postat om detta förut, men jag vet jag har inte på länge, och det är fortfarande buggning mig, så om du inte vill höra det, DEAL!
Hehehe
Jag är verkligen arg på mat och mitt immunsystem just nu.
Du förstår, jag är allergisk mot en massa saker. En massa frisk saker. Vilket gör det verkligen svårt att äta i en näringsmässigt rikt sätt. Hittills är listan över saker jag är officiellt allergisk mot följande:
- Nästan alla färska frukter, utom päron, blåbär och citrus.
- Morötter
- Mjölk
- Soja
Du ser vad jag menar?
Och de är bara de livsmedel som har bekräftats allergens.When jag fick testas, testade jag också högt (3 på en skala 0-5) för ägg och vete. Jag gjorde en eliminering kost för vete, men jag borde nog göra det igen.
Så jag mår så mycket bättre sedan jag har klippt ut mina allergener, men jag brukar komma in mat hjulspår. Jag kan bara äta så många sallader och färska blåbär är dyra!
Jag har alltid grönsaker till middagen, men införliva dem hela min dag är svårt. Jag älskar alla dessa gröna smoothie idéer som jag fortsätta läsa om, men de kräver frukt!
Anywho, jag behöver idéer, människor! Idéer! Jag är i en total carb hjulspår just nu, och jag vet att det inte är en bra sak. Vi är äntligen komma ut ur en stor stress säsong, eller åtminstone släppa till en lägre nivå av stress, så jag äntligen bryr sig om hur jag känner igen. Jag vill faktiskt ta hand om min kropp! Imagine That!
Så allt du krispigt, hälsosam-ätande vänner till mig, jag behöver dig! Peka mig till resurser, skicka mig recept och idéer, eller vad du kan tänka dig! Hjälp mig att de-rut!
Välsignelser!
Hannah
Tacksamt
Herre, jag tackar er för kramper jag för närvarande upplever. Jag tackar er för berusningskänsla, konsumtion och illamående. Jag tackar er att detta är andra gången på tre månader jag upplever dessa symtom. Jag tackar dig för att du läker min kropp och föra den tillbaka till balans och rytm. Tack, Herre. Hjälp mig att komma ihåg att vara tacksam imorgon också. Amen. Låt det vara.
Och till alla ni kvinnor som gör detta varje månad välsigna dig. 
Välsignelser!
Hannah
Sjukdag Traditioner
Jag är inte medveten om hur resten av landet är kåpan i början av denna historia att göra influensa säsong, men upp är inte en bra start. Hela skoldistrikt läggs ned eftersom mer än 25% av studenter är sjuk. Den lokala nyheter ikväll sade att 80% av alla influensa fall är den fruktade H1N1. Det är en hel del.
Vår familj har varit sjuk, men inte med H1N1. Maken person kom hem från sin affärsresa och vaknade upp nästa dag med hemska kroppen värker, 102 feber och en dålig hosta. Idag har jag varit ute med en riktigt dålig förkylning, men ingen av influensa-ish stuff.
När jag var liten var jag sjuk en hel del. Jag är ganska känslig för lung-sjukdomar och har haft bronkit och / eller lunginflammation nästan varje vinter sedan jag kan tänka mig. Det enda jag kan alltid komma ihåg min mamma att få mig när jag var sjuk var 7up. Vi weren'ta pop dricka familj, så det här var en speciell upplevelse som också uppmuntrade oss att dricka vätskor. Min man verkligen gillar Powerade, så som har blivit vår sjukdag dryck val. Jag också komma ihåg att titta på en hel del av M * A * S * H och Lilla huset på prärien, medan snoozing på soffan.
Har din familj någon sjukdag traditioner? Får du äta eller dricka något speciellt? Har mamma eller pappa har en speciell medicin-ger rutin ut på en av mina favorit Cosby episoder?
Jag hoppas att alla är att hålla sig väl, och om du inte, jag ber dig komma till full hälsa och styrka mycket snart.
Välsignelser!
Hannah
Syftet
Rachel och jag hade en bra diskussion som kommer hem från Soup Group kväll. Hon känner motverkas och övergiven av en person som hon verkligen vill uppmuntran och stöd från, och som egentligen borde ge det till henne. Under körning hem på mörka, iskalla, motorväg, mötte Gud helt oss där och fyllde mig med hans ord av kärlek till henne. Han berättade för henne att hon behöver komma ihåg hans kärlek, och att han förkastades av nästan alla medan han var här på jorden, till den grad att de hatade honom så mycket de dödade honom. När hon upplever avslag, hon behöver komma ihåg att han kände det också. Gud talade till hennes hjärta, och jag är så tacksam att han använde min stora mun för att göra det.
Vi var båda talade mycket om syfte och ringer. Jag känner mig mer än något, som jag inte gör vad jag kallade att göra just nu, men jag väntar på Herren tills han sätter i rörelse vad Han har lagt i mitt hjärta. Rachel har verkligen utvecklat en stark gåva till förbön och vi talade om hur hon kan använda och utveckla den gåvan. Hon fungerar inte just nu, och har sökt arbete i månader bara för att få varje dörr nära. Hon är mer än en frustrerad lite och känns som hon inte är användbar. Jag föreslog att hon ringa till ett lokalt centrum krisen graviditet, som vår kyrka nära samarbete med, för att se vilken typ av frivillig hjälp de behöver. Där kunde hon hålla sina händer och sinne upptagen samt har några fantastiska möjligheter att be över människor som behöver en touch av Guds kärlek. Jag hoppas att hon följer upp detta.
Jag saknar min gubbe just nu, när han är borta i affärer, men jag noggrant fram emot att se honom i morgon kväll. Massor av kramar och kyssar.
Gud har talat till mitt hjärta om att ta hand om min kropp så att den är redo att göra vad han har i beredskap för mig ... inte för fåfänga eller för att jag är orolig för en siffra på mina jeans tag. Jag har insett att jag vill vara en aktiv, sund mamma, och för att göra det jag verkligen behöver vara friska. Det är mycket lättare för mig att göra förändringar i kost och sådant än vad det är för andra medlemmar av min hushåll. Jag är mer än lite envis, och det är ganska lätt för mig att sätta regler för mig själv och följa upp med dem. Jag börjar med att försöka äta bara fullkorn kolhydrater samt äta små måltider under dagen, cirka 300 kalorier vardera ... bygger på en FOTF sändning hörde jag för några dagar sedan. Jag vill göra vardagsmotion, men jag finner det mycket svårt att få upp den extra timme innan jag brukar göra för att göra det innan jag går till jobbet, och när jag kommer hem från jobbet vill jag bara grönsaker för de få timmar jag har innan jag somnar. Ursäkter!
Gud är en god Gud som gör bra saker i mig .... yup .... Han är!
Översättare
