2
Výživa strasti
Nemôžem si spomenúť, či som vyslaný o tom skôr, ale viem, že nemám po dlhej dobe, a to je ešte štve ma, takže ak nechcete počuť, DEAL!
Hehehe
Som naozaj naštvaný s jedlom a môj imunitný systém práve teraz.
Viete, ja som alergický na veľa vecí. Mnoho zdravých vecí. Čo je naozaj ťažké jesť v nutrične bohaté spôsobom. Tak ďaleko, zoznam vecí, ktoré som alergický na mňa oficiálne je nasledujúci:
- Takmer všetky čerstvé ovocie, s výnimkou hrušiek, čučoriedok a citrusov.
- Mrkva
- Mlieko
- Sója
Vidíte, čo tým myslím?
A to sú len tie potraviny, ktoré sú potvrdené allergens.When som bol testovaný, som tiež skúšal vysoká (3 na stupnici 0-5) vajec a pšenice. Som eliminačný diétu pri tvrdej, ale ja som mal asi urobiť znovu.
Takže cítim oveľa lepšie, pretože som vystrihnúť svoje alergény, ale mám tendenciu sa dostať do potravín vyjazdených koľají. Môžem len jesť toľko šaláty a čerstvé čučoriedky sú drahé!
Vždy mám zeleninu na večeru, ale ich začlenenie počas môjho dňa je ťažké. Mám rád všetky tieto zelené myšlienky smoothie, že som o tom čítajte ďalej, ale vyžadujú ovocie!
Anywho, potrebujem myšlienky, ľudí! Nápadov! Som v celkovej carb ruje práve teraz, a ja viem, že to nie je dobrá vec. Sme konečne prichádza z veľkej stresové obdobie, alebo aspoň klesá na nižšiu úroveň stresu, a tak som sa konečne STAROSTLIVOSŤ o tom, ako sa cítim znovu. Ja vlastne chcem sa postarať o svoje telo! Predstavte si to!
Takže všetko, čo chrumkavé, zdravé stravovacie, moji priatelia, potrebujem ťa! Prejdite mi zdrojov, pošlite mi recepty a nápady, alebo čo si môžete myslieť! Pomôžte mi de-Rut!
Požehnanie!
Hannah
Čo som robil včera?
Ahoj, som minul deň blogov. Ospravedlňujem sa za to.
Musel som myslieť na niekoľko okamihov dlhšie, než by som chcel pripustiť to, čo som vlastne robil včera.
Ach, jo! Strávil som deň dva úžasné dámy jabbering preč, ako sme pracovali na projektoch náhodných.
Každý mesiac alebo tak nejako, skupina z mojich úžasných priateľov pani a ja si spolu na neuveriteľné slečna Angie je (nie, uber-cool kresťanské punkové hojdacie kreslo od 90 rokov) na "remeslo deň". Normálne to má za následok oveľa viac, ako urobil yakking dostať remesiel, ale sme si to všetko rovnaké. Včera skoro každý vypomohol (wimps!), takže to bolo len my traja. Prekvapivo sme vlastne dostali nejaké veci urobiť!
Vzal som krabicu Môj otec je z papiera darček na pamiatku, že som sa preberal, rovnako ako súbor box, kde som starostlivo katalogizáciu položky, ktoré by mohli byť významné pre rôzne členmi rodiny. Dokonca som si spomenul na papierový sáčok, aby vyradené predmety dovnútra som bol veľmi hrdý na seba! Slečna Sherry jej priniesol šijací stroj, ktorý sa obdivuhodne stanovenú seba po nôh spadol, a pracoval na kalendári vreckový adventný. Slečna Angie z nás hlad, keď sa pokúsila (úspešne?), Aby sa jej prvý tekvicový koláč od nuly. Dobre, náplň bola od začiatku. 
Aj keď som bola rada, že si niektoré triedenie urobiť, priateľstvo bol, ako vždy, najcennejšie časť. Hovorili sme o mnohých rôznych témach, a ja som spoznal moji priatelia, takže o moc lepšie. Tieto ženy, dokonca aj mäkkýš, že tam neboli, sú také požehnanie v mojom živote. Celé roky som sa modlil za kamarátkami, že by som mohol dostať skutočne blízko a zdieľať život a Boh naozaj odpovedal na moju modlitbu s týmito ženami. Podporujeme sa navzájom, modlite sa za seba navzájom a sú nehanebne k sebe úprimní v prípade potreby. Smejeme sa veľa, veľa plaču a niekedy dokonca aj smiať, až by sme plakať. Navyše máme radi navzájom kiddos, čo je veľmi dôležité, pretože tam je veľa maličkých v našom kostole rodine práve teraz.
Anywho, to bolo veľmi užitočné spôsob, ako stráviť deň. Nechala som žalostne zlé manžílek v dobrých rukách môjho FIL a domov priviezli pizzu na konci dňa, takže je všetko v poriadku. A dievčatá sa diviť, ako šťastné a spokojné dieťa E bola, keď sme pracovali. Jej liečenie ma udivuje každý deň.
Aké vzťahy mimo vašu rodinu ste najviac vďačná? Čo robíte, alebo predstierať, že to, v dňoch, ktoré je potrebné sa dostať preč s tými, ktorí výťah vás?
Požehnanie!
Hannah
PS Pre všetkých mäkkýš, MILUJEM ŤA! Práve som hovoril z čistého sklamanie, že som nedostal byť vo vašej nádhernej prítomnosti.
Je to divný?
Je to zvláštne, že bývam sprostredkovane cez mojich priateľov a ich detí?
Mnoho z mojich priateľov sú tehotné. LOT. Veľa z nich sú na druhom kole, čo znamená, že tie, ktoré boli tehotné s 1,5 až 3 roky, sú stále tak veľký, a roztomilý a zábavy! FUN! Som hlavne sa teší na malé dievčatá. Už som sa zmienil, že chcem babu?? Nie? No, ja áno.
A môj sladký manžílek sa rozumie natoľko, aby mi pripomínajú, že musím sa vzdať nádeje na tomto sne. Sakra vás, manžílek! Prečo by nemohol by ste mi aspoň jeden moment cynizmu?
Anywho, som sa naozaj teší živí sprostredkovane cez tieto špeciálne najmenších. Milujem ich malý oblečenie, a ich roztomilé malé náušnice, a robiť svoje vlasy. Ach, ako som baví svoje vlasy! Som rád, ako sú už objavovanie krás je dievča, a dokonca aj rozvíjať svoj vlastný štýl. Mám rád tie holky.
Je to zvláštne, že si užívam môj domáci-nosť tak moc?
Dúfam, že sa stávam súčasťou generácie, ktorá sa chystá znovu naučiť, re-zachytiť to, čo naši veľký-prarodičmi len zjavne vedel. Čítal som mnohokrát, že majú tendenciu obklopiť sa s ľuďmi, ktorí si myslia, že rovnako ako my, takže máme pocit, normálne. Mám veľmi domáci priateľov. Priatelia, ktorí chcú robiť veci najlepší spôsob, nie nevyhnutne ľahko. Priatelia, že zaľúbenie v ich žena-kapucne a po volaní s celým svojím srdcom.
Sme divný?
Vo svete, ktorý je stále menšie a menšie a rýchlejšie a rýchlejšie, je to divné, aby som sa chcete spomaliť, av mnohých ohľadoch sa vrátiť k starým spôsobom? Cesty našich prarodičov? Je to divné, aby som sa chce vzdať pohodlia zachytiť jemnejšie veci v živote? Jemnejšie veci ako čerstvo upečený chlieb, kde viem, všetky zložky a krásna vôňa mi napĺňa kuchyňa, linky sušené uteráky umyť pranie v mydlovej som urobil, a domáci jogurt prikrývali s čerstvo upečeného granolového.
Cítim sa divne občas v mnohých ohľadoch. Som 6'1 "vysoký žena. Divný. Som jeden z tých ženských a materských žien vôbec, a napriek tomu moje vaječníky a maternica ešte produkovať dieťa. Divný. Ja túži po dojčení. Veľmi podivné? Áno.
Ach, nie miluješ ty strednej školy neistoty? (Nie že stredná schoolers zvyčajne túžia po dojčení.)
Nechápte ma zle, myslím, že som sakramentsky úžasná, myslím, viem, že Boh ma UNIKÁTNY z mnohých dôvodov. Verte mi, že výška a obvod príde vhod, keď my stále väčší - každý-deň-11-skoro-12-ročný má jeden z tých okamihov. Som sa prišiel na všetky dôvody, ale pre všetky moje podivnosť-es, ale tu som!
A máte radi svoje podivnosti, nie?
Požehnanie!
Hannah
Chlieb a kurčiat a záhrady! Oh my!
"Páni! Táto domáca výroba vec je dostať trochu obsedantního. Páči sa mi! "Môj drahý manžílek povedal som masíroval chlebového cesta po večeri dnes večer.
Som na nové dobrodružstvo.
Vždy som bol domáci jedným z mojich sestier. Aj keď som sa díval som staršiu sestru ako viac atraktívne, som vždy považoval som viac "dievčenskú." Vždy som milovala deti, a má predstierať, že hra sa skladala prevažne z vedenia domu a zvyšovanie svoje deti, s príležitostným safari alebo špionážne dobrodružstvo hodený Pre správnu mieru.
Teraz som naozaj milujúci dozvedieť sa viac o tom, čo som za "komplexné" domáce zručností. Rastú ceny plynu, naše vidiecke-stvo zasahuje náš rozpočet tvrdo. Žijeme 35 kilometrov od najbližšieho mesta "nákupné", takže výlety majú prísť menej a ďalej medzi nimi. Všetko, čo som sa rozhodnete urobiť, je o tom naša rodina menej závislé a naše zdroje udržateľnejším spôsobom.
Bol som robiť vlastný chlieb asi 2 týždne, a ja som si všimol, ako to $ 3 + za bochník naozaj sčíta. Robiť sám, je to len stojí asi 0,90 doláre za bochník, a to je tak dobroučký! Ja som k dokonalosti to počas posledných dvoch týždňov, a teraz môžem vyrobiť chleba, ktorý je sendvič a prípitok priateľský.
Som urobil môj prvý várku bielizne mydla z tohto receptu minulý týždeň. Použil som Dr Bronner na citrusové mydlo, ktoré je trochu drahý, ale chcel som niečo, čo voňal dobré, cuz som rada prírodné vône tovaru. Chcel som byť podporovaní v používaní to, a dokonca aj otvorenie obalu je ako lúč slnka. Dám ti vedieť, po viac používať, čo si myslím o tom. Všimol som si, že to nie je penu ako pravidelné pracieho prostriedku, ale možno to nie je nutné. Všetky pripomienky, že?
Ďalším krokom na mojom domácom dobrodružstvo je moja záhrada. Dobrý priateľ ponúkol, že moja záhrada radcu, viac alebo menej, a ona a ja sa zídu na budúci týždeň po omši naplánovať všetko von. Plán je použiť Vyvýšené záhony v našej záhrade, ktorý má veľmi pekné južnej expozícii. Dostávame pôdu pred manžílek na rodinnej farme usadlosti, a je tu tiež k dispozícii drevo tam, aby postele. Chcem sa uistiť, že som rastú veci, ktoré som si ochranu a pretiahnuť po celý rok, takže robím svoje rozhodnutie dôkladne a robiť toľko výskumu, ako len môžem. Nápady?
Nakoniec Manžílku a ja diskusiu o myšlienku mať dvorku znáška sliepka (na rozdiel od fritézy). Dobrý priateľ ponúkol nám coop, že on robil jeho prvej várky kurčiat v minulom roku. Aké požehnanie! Povedal som mu, aby podpichovať ma, a on zopakoval, že by sme mohli mať! AMAZING! Spýtajte sa a budete dostávať, vážne! Mám v pláne na získanie 6 nových Hampshire červené sliepky, alebo plemeno, ktoré je najbližšie k tomu, že naše miestne zdroj mlyn predáva, ktorý "muž" uisťuje ma sú vynikajúce vrstvy. Kŕmne ceny stúpli majorly, ale "zisk" bude stále o $ 30/month, na rozdiel od platenia $ 3 + / tucet vajec. To znie dobre! Navyše som rád vtáky. A nie, nie som v pláne jesť MOJE sliepky. Bolo by to príliš ako s Juji na večeru, a ja som jednoducho nemohol urobiť.
Anywho, dobrodružstvo pokračuje. Som naozaj snaží počúvať Pána a byť všetko, čo vyzvala, aby som bol, a je otvorený pre všetky zručnosti dobrodružstvo on má pre mňa. Šijacie vec je stále nedeje ... čiastočne preto, že som bol príliš lenivý, aby mi moc pedál stanovené ..., ktorá bola rozdelená na 2 roky. Budem sa tam dostať.
Požehnanie!
Hannah
Pocit organizovanej a zodpovedné
Urobil som ponuku na týždeň, hľadá prostredníctvom mojich obľúbených kuchárskych kníh a výberom všetky nové recepty, ktoré som chcel skúsiť.
- Cranberry Hovädzie Hruď
- Vytvorte si vlastný šalát s kuracím mäsom báječný .
- Mexická kastról (My MIL priniesla tento recept cez minulú noc. Jedným z menej nápad prísť s).
- Zázvor Hovädzie a brokolica s hnedou ryžou
Mal som Gabe mi pomohol urobiť inventúru a urobil som kategorizované zoznam potravín.
Dostal som sa na moje kupóny, že som si objednal z kupónových nožnice a vytiahol tie budem používať, konkrétne zajtra a dať im mojom zozname. (Poznámka: Aj len poradie kupóny na veci, ktoré používame pravidelne.)
Cítim sa veľmi organizovanej a zodpovedné. Mám pocit, tento proces je oveľa dôležitejšie než predtým, pretože som len robiť 2 výlety do mesta týždňa. Dúfam, že sa znižuje na behy do nášho miestneho družstva, čo môže byť veľmi drahé. Je to len jedna vec na mojej mame a Wifey dobrodružstvo.
Požehnanie!
Hannah
Jedlo
Ako som napísať to, práve som dokončil čistenie banánovej kúsky z mojej vlasy. Ak ste trauma mama, nie je ani potrebné sa opýtať, ako sa dostali vo vlasoch.
Anywho, ako som vyslaný minulý týždeň, som sa snažil zdokonaľovať svoje kuchárske zručnosti a boli teší skúmanie tradičných receptúr z knihy prekmitov Barbara . Snažil som sa poslednú noc s názvom "Kurča Bonnie," a to bol taký hit, ktorý Manžílku prichádza s kreatívnymi spôsobmi, pre mňa, aby to opäť veľmi skoro.
Je to tak jednoduché, môžem povedať, že vám z pamäte.
Kura (kúpil som si kurča už postrihanú. Recept hovorí, že nohy a stehná sú najlepšie, ale prsia dopadlo tak, vlhké a mäkké.)
1 hrnček sójovej omáčky (ja som použil Worcestershire omáčku.)
1 hrnček hnedého cukru
1 šálka bieleho vína alebo sherry (ja som použil biele víno.)
1 lyžica horčice suché
cesnak (ja som použil asi polievková lyžica mletej)
zázvor (recept volal po čerstvej strúhanej, som v prášku a ukázalo sa, v pohode.)
Kombinovať ingrediencie omáčky a zalejeme kurča v pekáči. Pečieme pri 300 po dobu 2 hodín.
Slintať.
Slúžil som ju so šalátom jarný mix a naložených gratinované zemiaky. Našli sme naozaj lahodný jahodový vinegrette obliekania na šalát, ktorý doplnené kurča naozaj dobre. Pre mňa, kuracie mal takmer ázijský gril chuť. Tak, tak báječný. Budem robiť toto jeden neskôr.
A opäť, to sú len knihy ma baví. Nechcem byť kompenzovaný preskúmať.
Požehnanie!
Hannah
Staromódny Jedlo: Aktualizácia
Som starý time druh gal.
Oženil som sa s jedným z najviac gadgety muži na zemi, ale my sme hovorili o tom, ako v poslednej dobe oveľa jednoduchšie by bolo žiť počas dní priekopníka. Všimnite si, povedal som jednoduchšie, nie jednoduchšie.
Anywho, bol som naozaj do tejto nádhernej série Lauraine Snelling o živote v Severnej Dakote v roku 1800 - začiatok 1900. I love it! Všetko, čo o tom! Životný štýl, kultúra, a zmysel pre komunitu rovnako ma fascinuje.
Takže, môj nevlastný mama mi dala nejaké knihy o niekoľko rokov späť Barbara Swell všetko o starých časov varenia . Bol som ponorí do nich v posledných pár dní a som tak nadšená, skúste niektoré z nových, starých receptov som našiel. Už som urobil úžasný koláč kôru z tejto knihy, a Manžílku nemôže prestať blúznenie o tom. Dnes večer alebo zajtra budem používať rovnakú kôru, aby sa kurča hrniec koláč. Mám na mysli slúžiť nejaké sladké zemiakové rolí spolu s ním.
Čo sa mi páči receptov je to, že boli navrhnuté tak, aby uživiť rodinu s dobrými, čerstvé, sezónnych surovín. Oni majú byť flexibilné použitie bez ohľadu na výrobky či mäso je k dispozícii. Tam je nejaká prípravka zapojený čas, ale väčšina z toho je chôdza typu veci, ako je nechať cesto vykysnúť.
Anywho, dám vám vedieť, ako sa pokúsim niektoré z týchto dobrôt, takže môžete byť v pokušení variť staré time taky!
Update:
Urobil som kura hrniec koláč od nuly v noci. Môj koláč kôra sa rozpadla, ale to bolo ešte výborné. Volal som to "patchwork pot koláč." Ja tiež sladké zemiaky buchty. I LOVE sladké zemiaky, ale recept bol nejasný v načasovanie, a ja si nemyslím, že som ich nechal variť dostatočne dlho. Boli trochu cestovité, ale môžem povedať, že by bolo naozaj dobré. Naozaj dobrý spôsob, ako využiť až sladké zemiaky.
Dnes som si ovsené vločky bez miesenie chleba. Díval som sa cez inú jednej z kuchárok a našiel tento recept a uvedomil som mal všetko, čo som potreboval po ruke, tak som sa rozhodol: "Prečo nie?" Plus, pečenie chleba od začiatku dáva veľmi dobrú príležitosť pre vedy lekciu. Jeremiah zistí, droždie úplne fascinujúce. Dobre, tak som trochu používal frázu "kvasnice prdy" popisovať plynové bubliny, ale on bol naozaj do celého procesu. Chlieb obsahuje melasu, ktoré som našiel naozaj silná v kôre, ale inak to bolo absolutley nádherný. Bude to naozaj dobrá toastový sa zajtra ráno čaj.
Požehnanie!
Hannah
BTW, to sú len knihy, ktoré som si naozaj užil. Som nedostal žiadnu náhradu za moje hodnotenie.
Lepšie jesť ... 1 týždeň
Týždeň 1 z našej familia je lepšie jesť je hotovo. Fuj! Okrem toho, že som musel byť oveľa viac kreatívne a tráviť viac času plánovanie našich ponúk, prišiel som sa pomerne bez stresu. Ostatní členovia rodiny sú úpravy prekvapivo dobre, ale sú stále skeptickí, aby bol tento dlhodobý plán. Manžílek človek vyjadril včera večer, že zmena nášho stravovania, sa javí ako ďalší dôrazom na všetkému ešte teraz. Kúpil som ho bez prídavku cukru Fudge-sicles dnes.
Tak tu sú hlavné zmeny, ktoré sme vykonali na našej ceste k zdravšie tela a mysle.
- Nie biely cukor .... a hlavne žiadny vysoký ovocný cukor sirup zrna. Ospravedlňujeme sa kukurica priemysel, ale vaše reklamy klamú. Moji chlapci mozgy majú dosť problémov, bez toho aby museli prísť na to, ako spracovať kukuricu produkt. Naše náhradky v tomto bode sú med, stevia, a sladké n nízka (ja viem, ja viem, ale aj moja nurtition učiteľ povedal, že ak sa rozhodnete umelé sweetner, je to najbezpečnejšie. A ani ma začala zla pomýli DA) Pozerám sa do agáve nektárom atď ... a stále sa snaží prísť na to, ako previesť na zdravé pečenie pre zaobchádza. Najväčšou zmenou pre chlapcov bol pustil ich sladkú raňajkových cereálií, ale robím svoju úžasnú domácich granolového dnes večer, tak mám podozrenie, že sa zabudnúť na svoje whatevers kakaových vedľajšie.
- Žiadne bielej múky alebo zemiakov. Toto bolo naozaj ľahké, pretože jeme veľa celých zŕn kdekoľvek vecí. Ja som začal robiť svoj vlastný chlieb v našom praktickom stroji chleba Dandy, a dokonca našiel skvelý recept, aby naše vlastné hamburger buchty. Sme tiež už neschvaľujú sladkých zemiakov, tak som nájsť všetky druhy nové spôsoby, ako ich používajú. Máte nejaké obľúbené Sladké zemiaky recepty, ktoré nevyvolávajú na tupo zaťaženie navyše cukru?
- Výmena nepotrebných sacharidov so zeleninou je to možné. Ten stále pracujeme. Robíme jesť veľa šalátov i keď, a zistil som, že naše miestne restraunt dodávky obchod predáva špenátom za smiešne nízku cenu. Ako 5,99 dolárov za 3 lb vrecka. Môžete sa ani dostať libier za to v miestnom obchode s potravinami. To je veľa špenátu. Snažím sa ako zelené kokteily, ale ... ICK. Snažím sa prísť na to prišiel.
- Výber chudé bielkoviny namiesto červené mäso. Opäť platí, že to nebolo ťažké, pretože jeme veľa kuracieho mäsa a už už výberom pozemné moriaka pre veci, ako lajdáckých Joes a špagety.
Tak to je všeobecný plán. Som tak vďačná, že mám rád všetky druhy zeleniny a ovocia už. Dobrá práca, mama a otec!
Obrovská pomoc pre kreatívne myšlienky bola nerozoznanie Delicious od Jessica Seinfeld. Tam je recept tam domácim kečupu, ktorý, bohužiaľ, je obrovský zdroj HFC. ICK. Ale milujem kečup! Dám vám vedieť, ako to je. Anywho, milujem tú knihu.
Takže všetko, čo zdravej výživy rodiny tam, zdieľať bohaté znalosti. Čo si jedlo vyzerať?
Požehnanie!
Hannah
Ak sa vám nepáči, zdravé jedlo ...
... Neprídu do Tvrdohlaví domu.
Počnúc zajtra, tento štýl stravovania rodiny je úplne mení. Sme začínate s niekoľkými jednoduchými pravidlami, a snaží sa pridať viac a viac dobré, ako sme odstrániť nie je tak dobré.
Tak sme sa vystrihnúť všetky biele cukry a obilia. Už sme jesť veľa zeleniny, ale my sa pokúsime nahradiť zrná so zeleninou je to možné. To bude ľahšie, pretože v lete čerstvé produkty je veľmi ťažké prísť na UP v zime. Môj osobný cieľ je, aby veci, ako nízkym glykemickým ako možné pomôcť s mojím telom konkrétnych potrieb.
Manžílek osoba je naozaj nadšení pre túto zmenu .... väčšinou. Vie, že mám silu vôle, aby sa ubezpečil, že nič sa dostane do domu, ktoré by nemali byť, čo je dobré i zlé. Len ma pýta, ako cookies zakázať. Znamená to, že žiadne cookies, rád, navždy? Povedal som mu, že by sme si dať deň v kalendári každý mesiac alebo tak nejako, keď môžeme mať cookie deň.
Ako sa všetko, čo zdravotné vedomej Mamas urobiť?
Môj 16-ročný reakcie v obchode s potravinami bolo docela legrační.
"Mami. Sme z bagety. Máme len ako 1 cibuľa zostávajú. "
"Dobre, dobre, môžeme získať tieto celozrnné ty. Vyzerajú naozaj dobre. "
"Čože? Čo tým myslíte? Nemôžeme dostať iný bagely viac? "
"Aká časť" žiadne biele múky alebo cukru 'bol mätúce pre vás? "
Jeho ústa otvorené a zostal tú cestu dlhšiu dobu. Hehehe.
Anywho by nejaké tipy alebo vegetarián, plné receptov bolo úžasné! Nie sme vyrezávanie mäsa, keď sme sa nahradiť červené mäso, keď niekedy je to možné, tak recepty s mäsom, ale veľa zeleniny by rock!
Požehnanie!
Hannah
Prekladateľ
