Ak sa vám nepáči, zdravé jedlo ...
... Neprídu do Tvrdohlaví domu.
Počnúc zajtra, tento štýl stravovania rodiny je úplne mení. Sme začínate s niekoľkými jednoduchými pravidlami, a snaží sa pridať viac a viac dobré, ako sme odstrániť nie je tak dobré.
Tak sme sa vystrihnúť všetky biele cukry a obilia. Už sme jesť veľa zeleniny, ale my sa pokúsime nahradiť zrná so zeleninou je to možné. To bude ľahšie, pretože v lete čerstvé produkty je veľmi ťažké prísť na UP v zime. Môj osobný cieľ je, aby veci, ako nízkym glykemickým ako možné pomôcť s mojím telom konkrétnych potrieb.
Manžílek osoba je naozaj nadšení pre túto zmenu .... väčšinou. Vie, že mám silu vôle, aby sa ubezpečil, že nič sa dostane do domu, ktoré by nemali byť, čo je dobré i zlé. Len ma pýta, ako cookies zakázať. Znamená to, že žiadne cookies, rád, navždy? Povedal som mu, že by sme si dať deň v kalendári každý mesiac alebo tak nejako, keď môžeme mať cookie deň.
Ako sa všetko, čo zdravotné vedomej Mamas urobiť?
Môj 16-ročný reakcie v obchode s potravinami bolo docela legrační.
"Mami. Sme z bagety. Máme len ako 1 cibuľa zostávajú. "
"Dobre, dobre, môžeme získať tieto celozrnné ty. Vyzerajú naozaj dobre. "
"Čože? Čo tým myslíte? Nemôžeme dostať iný bagely viac? "
"Aká časť" žiadne biele múky alebo cukru 'bol mätúce pre vás? "
Jeho ústa otvorené a zostal tú cestu dlhšiu dobu. Hehehe.
Anywho by nejaké tipy alebo vegetarián, plné receptov bolo úžasné! Nie sme vyrezávanie mäsa, keď sme sa nahradiť červené mäso, keď niekedy je to možné, tak recepty s mäsom, ale veľa zeleniny by rock!
Požehnanie!
Hannah
Odpovedať