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영양 불황
내가이 전에 대해서 게시한 적이있다면 기억이 안나지만, 나는 오랫동안 적이 없다 는거 알아, 그래, 당신이 그것을 듣고 싶지 않다면, 계속 보채입니다!
Hehehe
지금은 음식과 내 면역 시스템과 정말 화가나요.
제가 물건을 많이 알러지가 참조하십시오. 건강한 것들도 많은데. 그 말은 정말 어려운 영양 풍부하게 먹을 수 있습니다. 다음과 같이 지금까지 제가 공식적으로 알레르기가있어 사물의 목록입니다 :
- 배, 블루베리와 감귤류를 제외한 거의 모든 신선한 과일.
- 당근
- 우유
- 간장
무슨 말인지 알겠어?
그리고 이들은 allergens.When 제가 테스트 불려 확인하고 단지 음식이며, 나 또한 계란과 밀가루를 위해 (3 0-5 점 만점으로) 높은 테스트했습니다. 나는 곡식 제거 다이어트했지만 아마 다시 그것을해야합니다.
그래서 난 내 알레르기 항원을주지 않은 것 때문에 기분이 훨씬 좋아졌다지만, 음식 ruts에 들어가 경향이 있습니다. 난 단지 왜 그렇게 많은 샐러드를 먹을 수 있고, 신선한 블루베리는 비싸다!
항상 저녁에 veggies가 있지만, 나의 하루 종일 그들을 통합하는 것은 어렵습니다. 제가 무엇을 읽고 유지하는 것이 이러한 모든 녹색 스무디 아이디어를 사랑하지만, 그들은 열매가 필요합니다!
누가 됐건 나는 아이디어, 사람이 필요 해요! 아이디어! 지금은 총 수화물의 틀에이고, 나는 그것이 좋은 일이 아니라는 걸 알아. 우리는 마침내 주요 스트레스시기에서 나오는, 또는 적어도 스트레스 낮은 수준으로 떨어지고, 그래서 결국 난 다시 기분이 어떤지 걱정됩니다. 사실 내 몸 돌봐 싶어! 상상!
그래서 모든 바삭바삭, 내 건강한 먹는 친구, 난 당신이 필요해! 나에게 리소스를 가리킨 다음 내게 조리법과 아이디어를 보내거나 생각할 수있는 건 뭐든! 나를 드 발정을 도와 야지!
축복!
한나
어제 무슨 짓을 한거야?
이봐, 난 블로깅의 하루 싶었어. 죄송합니다.
난 내가 실제로 어제 한일에 대해서 인정하고 싶은 것보다 더 오래 잠시 동안 생각했다.
오, 예! 난 우리가 임의의 프로젝트에 일한 두명의 놀라운 여성 멀리 jabbering 함께 하루를 보냈다.
그래서 매달거나, 나의 놀라운 여자 친구와 나는 한 그룹은 "공예의 날"에 대한 놀라운 미스 앤지의 (아니, 90 년대부터 동네짱 - 멋진 기독교 펑크 로커)에 함께. 더 많은 것을에서 일반적으로 이러한 결과는 농담 따먹기 공예 바이패스 수술을하지만, 우리는 모두 똑같은 즐길 되었어. 어제는 거의 모두가 나와서 (wimps!) 그래서 그냥 우리 셋이했습니다. 놀랍게도, 우리는 실제로 어떤 것들이 한 구!
내가들을 정리 되었음이 아버지의 종이 기념품의 상자뿐만 아니라 전 깔끔하게 다양한 가족 구성원에게 중요할 수도 항목을 카탈로그하고 파일 상자를 가져왔어. 난 내 자신을 매우 자랑스러워 했어요 들여 폐기 항목을 넣어 종이 봉투를 기억! 미스 쉐리는 발이 떨어졌다, 그리고 포켓 강림절 달력에서 일한 후 그녀가 좋아하는 자신을 고정 그녀의 재봉틀을 가져왔어. 그녀가 처음부터 그녀의 첫번째 호박 파이를 만들기 위해 (제대로?) 시도로서 양이 앤지는 우리 모두가 배가 고프했다. 자, 장황한 처음부터했습니다. 
제가 몇 가지 정렬 끝낼 기쁘지만, 화목은, 언제나처럼 가장 가치있는 부분이었다. 우리는 너무 많은 다른 과목 이야기, 그리고 내 친구가 너무 더 친해지기. 이 여자가 아니라도 겁장이 나의 인생에있어서 축복입니다. 년 동안 나는 진정으로 가까이 및 공유 수명을 얻을 수있다는 여자 친구를 위해기도하고, 하나님이 진정으로이 여자와 내기도에 응답했다. 우리는 서로를 지원하는 서로를 위해기도하고, 필요한 경우 서로 노골적 정직입니다. 우리는 많이 웃고 많이 울고, 그리고 우리가 울 때까지 가끔 웃음. 또한 우리 교회 가족 보잘 것없는 사람이 많이 지금 있기 때문에 어떤은 매우 중요하다, 서로의 kiddos 사랑 해요.
누가 됐건 그것은 하루를 보내는 것이 매우 보람있는 방법이었다. 내 FIL의 좋은 손에 내 pitifully 아픈 남편을 떠나, 그리고 하루의 끝에 집으로 피자를 가지고 있으므로 모두 잘했습니다. 그리고 여자들이 우리가 일하는 동안 행복하고 컨텐츠 베이비 전자가 얼마나 놀라곤했다. 그녀의 치유는 매일 나를 놀라게.
가족 이외의 관계는 당신에게 가장 감사 무엇입니까? 당신은 당신을 들어올리는 사람들과 떨어져해야하는 시대에, 어떻게, 또는 시현하려고합니까?
축복!
한나
모든 겁장까지 PS, 난 널 사랑해! 난 그저 내가 당신의 훌륭한 존재에 있어야하지 않았다는 순수한 실망 밖으로 말을했다.
그것은 이상인가?
그것이 내가 내 친구와 그들의 아기 통해 대리 만족을 느끼면서 살고있는 이상인가요?
내 친구들 중 많은 임신입니다. 많이는 아니에요. 그들 중 많은 둘째 사람들이 1.5 3 년전에 너무 커서지고, 그리고 귀엽고되어있는 임신 것을 의미 라운드, 그리고 재미 있습니다! 연습용! 나는 특히 어린 소녀를 즐기고 있는거야. 나는 계집을 원한다 말했던가요?? 아니라고? 네, 그럴 게요.
그리고 나의 달콤한 남편은 내가 이런 꿈을 희망을 포기하지 않을 필요는 걸 상기시켜 충분한 의미되었다. , 먹을 래요 당신을 양반아! 왜 제가 냉소 중 적어도 하나 순간을 해줄 수 있을까?
누가 됐건, 난 정말이 창조한 것들을 통해 대리 만족을 느끼면서 생활을 즐기고있다. 난 그들의 작은 옷, 그들의 귀여운 귀걸이를 사랑하고, 그들의 머리를하고 있어요. 아, 나는 머리를 아주 좋아 방법! 나는 그들이 이미 여자가 아름다움을 발견하고, 심지어 자신의 스타일을 개발하는 방법을 사랑 해요. 난이 여자를 사랑 해요.
그것은 내 국내 - 다움을 정말 즐기고 있는거야 것이 이상해?
나는 다시 배우고, 우리의 증조 할아버지가 단지 명백하게 알고있는 것을 다시 캡처하는 것 세대의 일부가 된 것으로 기대하고 있습니다. 나는 우리가 우리가 정상 느낄 수 있도록하는대로 생각하는 사람들과 자신을 둘러싼하는 경향이 있다고 여러 번 읽어 봤습니다. 나는 매우 국내 친구도. 쉬운 방법이란 불필요한 상황에게 가장 좋은 방법은하고 싶은 친구. 그 친구는 여자 - 후드에 즐겁게하고 온 마음으로 부르는 것을 따르고 있습니다.
우리가 이상인가요?
이런저런 것들을 늦출하고자하는, 작아지고, 그리고 작고, 빠르고, 그리고 빠른 세계에서 그것은 이상이고, 다양한 방법으로 옛날 방식으로 돌아가? 우리의 할아버지의 할아버지의 방법? 내가 인생에서 미세한 것들을 캡처하는 데 편의를 ...없이 지내다하고자하는 것은이 이상인가? 나는 모든 재료를 알고 있고 아름다운 향기가 내 부엌, 제가 만든 세탁 비누로 씻어 라인 말린 수건, 그리고 갓 구운 그라 놀라를 얹은 홈메이드 요구르트를 채우고 어디 미세한 것들은 갓 구운 빵을 좋아해요.
나는 여러 가지 방법으로 시간에 기분이 좀 이상해. 저는 6'1 "키 큰 여자. 신기하네요. 난 가장 여성, 모성 여성 중 하나지만, 아직 내 난소와 자궁은 아이를 생산 못하고있다. 신기하네요. 저는 모유 수유를 원합니다. 정말 이상하지? 예.
아, 그 중간 학교 불안을 사랑하지 않겠어? (아니 중학생하는 것은 일반적으로 수유 원합니다.)
오해하지 마, 내 말은, 나는 너한테 무척 놀라운 것 같아, 나는 하나님 께서 여러 가지 이유로 나를 독특 것을 압니다. 높이와 둘레가 유용 와서 나를 믿어 때 점점 - 더 - 매일 하루-11-거의 12 년 된 그 순간 중 하나가 발생합니다. 나는 내 모든 이상한 것들었던 남자에 대한 모든 이유를 알아내지 못했지만, 제가 여기!
그리고 당신은 권리, 나의 이상한 것들을 사랑?
축복!
한나
빵, 그리고 닭, 그리고 정원! 맙소사!
'와우! 이 홈 제작 일은 약간 강박을 받고있다. 난 그게 좋아! "내 귀여운 남편은 내가 오늘밤 저녁 먹고 빵 반죽을 반죽으로 말했다.
나는 새로운 모험이다.
난 항상 내 자매의 국내 1 년 있었고. 좀 더 화려 제 나이가 동생을 많이하지만, 난 항상 내가 항상 아기를 사랑하는 것. "만나고"자신보다 생각하기도했지만, 내 척하는 연극은 대부분 집을 유지하고 아기를 양육 구성되어, 가끔 사파리 또는 폐기 첩보 모험과 함께 좋은 측정을위한 인치
지금, 난 정말 내가 "복잡한"국내 기술로 간주했는지의 학습을 더 사랑하고 있습니다. 가스 가격 상승으로 우리의 농촌-다움 어려운 우리의 예산을 때리고있다. 우리는 가까운로부터 35 마일을 사는 '쇼핑 마을 "그래서 여행은 더 적은과 멀리 사이에 올 필요가있다. 내가해야하는 선택하고 모든 것이 더 지속 가능한 우리의 가족이 덜 의존 및 자원 만들기에 관한 것입니다.
지금은 약 2 주 동안 우리 자신의 빵을 만드는되었으며, 그리고 난은 $ 3 + 고기마다 정말까지 추가하는 방법 나타났습니다. 직접 만들기, 그것은 단지 고기가 당 약 $ 0.90를 비용, 그리고 너무 맛있네입니다! 나는 지난 2 주 동안 실험을 완벽하게 해내, 그리고 지금은 샌드위치 친절한 토스트입니다 고기가 생성할 수 있습니다.
저는 제 첫번째 배치 만든 이 조리법에서 세탁 비누 지난주. 조금 pricey입니다 Bronner 박사의 감귤 비누를 사용하지만 내가 자연의 냄새가 제품을 좋아 좋아, 사촌 냄새가 무언가를 원했습니다. 나는 그것을 사용하도록 권장되고 싶어서, 심지어 컨테이너를 여는 것은 햇빛의 광선 같다. 좀 더 내가 그런 생각이 뭐지 사용 후 알려드립니다. 나는 일반 세제 같은 비누 거품하지 않는 것으로 나타났습니다,하지만 어쩌면 그것은 필요하지 않습니다. 그것에 대한 어떤 의견이 있으십니까?
내 국내 모험의 다음 단계는 나의 정원입니다. 좋은 친구는 내 정원의 멘토, 어느 정도로 제공하고있다, 그리고 그녀와 내가 모든 걸 계획하는 교회 뒤 다음주에 만나기로하고 있습니다. 계획은 정말 좋은 남부 노출을 가지고 우리의 뒷마당에서 제기된 침대를 사용하는 것입니다. 우리는 남편의 가족의 농가 농장에서 흙을지고, 그리고 침대하도록하기 위해 가능한 목재도 있습니다. 난 내가 일년 내내 유지하고 늘릴 수있는 것들을 성장 있는지 알고 싶은, 그래서 신중하게 내 선택을하고 할 수있는만큼 연구로하고있는 중이야. 아이디어?
마지막으로, 먹을 래요 나는 뒷마당 갖는다는 계란을 부설 닭 (같은 fryers 반대) 논의하고 있습니다. 좋은 친구는 우리에게 그가 작년 병아리의 첫 배치를 위해 만들어진 것을 새둥지를 제공하고있다. 어떤 축복을! 나는 애태우게하지 말라고, 그는 우리가 그것을 할 수있는 반복! 놀랍군! 질문 그리고 당신은 심각하게 받아야한다! 난 6 뉴 햄프셔 빨간 암탉을 받고 계획하고, 또는 "사람이 '내 보장 현지 사료 공장이 판매하는 그것에 가장 가까운 품종은 우수한 레이어입니다. 공급 가격은 majorly 올랐지만 "이익"은 여전히 달러 3 + / 다스 계란을 쓰는 반대로 약 $ 30/month 될 것입니다. 나한 테는 좋은 대요! 게다가, 나는 새를 사랑 해요. 그리고 아니, 난 닭을 먹을 계획은 잘 안되 네요. 그것은 저녁 Juji 데처럼 너무 많은가요, 나는 그냥 할 수 없습니다.
누가 됐건는 모험은 계속됩니다. 난 정말 주님 들어 아빠가 날 수 있고, 그는 나를 위해있는 모든 스킬 모험을 열어 불렀고 모두가 되려고 노력하고 있습니다. 바느질 일은 여전히 일어나고 있지 않습니다 ... 내 전력 페달을 고칠 너무 게으른 있었 부분적으로 있기 때문에 ... 2 년 동안 고장되었습니다. 거기를 받게됩니다.
축복!
한나
조직 및 책임 느낌
내가 좋아하는 요리사 책을 통해보고, 나는 시도하고 싶었는지 모든 새로운 조리법을 선택, 일주일 동안 메뉴를했다.
- 덩굴 쇠고기 가슴살
- 로 자신의 샐러드 만들기 맛있는 닭 .
- 멕시코 캐서 롤은 (내 MIL 어제 저녁에 걸쳐이 제조법을 가져왔어. 하나는 덜 생각은 가지고 올 수 있습니다.)
- 현미와 생강 쇠고기와 브로콜리
전 게이브이 날 조사도해야하는 데 도움이 있었지 내가 분류 식료품 목록을 만들었어요.
제가 주문할 것을 내 쿠폰 나왔 쿠폰 가위 내가 특별히 내일 사용할 것들을 꺼내서 내리스트로 넣어 두었어요. (참고 : 우리가 정기적으로 사용하는 것들에 나는 단지 주문 쿠폰.)
나는 매우 잘 조직하고 책임을 느낍니다. 이 과정은 내가 유일한 마을 주일이 여행을 만드는 중이라서 이후 이전보다 더 필요한 것 같아. 나는 그것이 매우 비쌀 수 현지 쿠프에 실행에 내려 깎는 것으로 기대하고 있습니다. 그것은 우리 엄마와 wifey 모험에 한가지 더 있어요.
축복!
한나
음식
내가 이걸 쓸 때, 저는 그냥 내 머리로 바나나 덩어리를 청소 완료되었습니다. 당신이 외상 엄마가있다면 그들이 혹시라도 내 머리에 들어 갔는지 물어 필요가 없습니다.
누가 됐건, 내가 지난주에 게시된대로, 내 요리 실력을 연마하기 위해 노력했고부터 전통적인 요리법을 탐구 즐기는되었습니다 바바라가 부풀 도서 . 난, "보니의 치킨"이라는 마지막 밤을 시도하며 먹을 래요 조만간 다시 만들기 위해 나를 위해 창조적인 방법을 세우는 것을 같은 히트했습니다.
그게 쉬운, 나는 메모리에서 바로 알 수 있습니다.
치킨 (필자는 전체 닭고기는 이미 잘라 샀다. 조리법은 다리와 허벅지가 최고라고 하던데,하지만 가슴이 너무 촉촉한 부드러운 밝혀졌다.)
1 컵 간장 (저는 Worcestershire 소스를 사용했습니다.)
1 컵 갈색 설탕
1 컵 화이트 와인이나 쉐리 (나는 화이트 와인을 사용.)
한 TBS 마른 겨자
마늘 (필자는 테이블 스푼은 다진 것에 대해 사용)
생강은 (신선한 grated 촉구 조리법, 나는 가루를 사용하고는 잘 밝혀졌다.)
양념 재료를 결합하고 구이 냄비에 닭고기여 붓는다. 2 시간 300 굽습니다.
드룰.
나는 스프링 믹스 샐러드와 로드된 프 그라탕 감자와 함께 제공됩니다. 우린 정말 잘 닭고기 보완 샐러드 드레싱 정말 맛있는 딸기 vinegrette을 발견. 나에게, 닭고기는 거의 아시아 바베큐 풍미했다. 정말 정말 맛있네. 난 곧 다시 하나를 만드는 것입니다.
또, 이들은 그냥 즐길 도서입니다. 내가 그들을 검토할 보상되지 아니에요.
축복!
한나
구식 음식 : 업데이트
나는 여자의 오래된 timey 하구나.
나는 지구상에서 가장 gadgety 사람 중 한명 이랑 결혼 했어요,하지만 우리는 개척자 일 동안 살 수 있었을 거라고 얼마나 간단 대해 최근에 얘기를했습니다. 공지 사항, 나는 쉽고 간단하지 밝혔다.
누가 됐건 난 푹 빠져 서요 Lauraine Snelling하여이 멋진 일련의 초기 1900 년대 - 후반 1800 년대의 노스 다코타의 삶에 대해. 마음에 꼭 들어요! 그것에 대한 모든것! 라이프 스타일, 문화, 사회의 감각은 정말 매력적.
그래서, 내 스텝 어머니에 의해 몇 년 뒤로 좀 책을 준 바바라 옛 요리에 대한 모든 훌륭한 . 나는 지난 며칠 넣어 delving 있었어요 그래서 제가 찾은 것, 오래된 조리법 중 일부를 시도 기쁩니다. 난 이미이 책을에서 놀라운 파이 크러스트를 만들 었어, 그리고 먹을 래요 그것에 대해 미쳐 막을 수 없어요. 오늘이나 내일 난 치킨 팟 파이를 만들기 위해 동일한 지각을 사용합니다. 나도 따라 일부 고구마 역할을 봉사를 생각하고있다.
내가 요리를 좋아하는 것은 그들이 좋은 신선한 제철 재료와 가족을 먹여하도록 설계되었다는 것입니다. 그들은 농산물이나 고기를 사용할 수 동원할 유연하게하기위한 것입니다. 가 관여 어떤 준비 시간이지만, 대부분의 반죽 상승시키는 것 입력한 물건을 멀리합니다.
누가 됐건 난이 근사한 몇 가지를 시도하면서 이렇게 당신이 너무 옛날 timey 요리하는 유혹 수도, 알려 드리겠습니다!
업데이트 :
어제 밤에 처음부터 치킨 팟 파이했다. 내 파이 크러스트가 무너지고 있지만 여전히 맛있 었어. 나는 '패치워크 냄비 파이. "라는 또 고구마 만두했다. 나는 고구마를 사랑하지만, 제조법은 타이밍의 막연한 있었고, 나는 그들이 충분히 요리하게 생각하지 않아요. 그들은 약간 창백한 있었지만, 나는 그들이 정말 잘 됐을 알 수 있습니다. 고구마를 사용하는 아주 좋은 방법입니다.
오늘은 오트밀 노 반죽 빵했다. 제가 요리책 한 잔 통해 찾고 그리고이 제조법을 발견하고 내가 손에 필요한 모든 것을 가지고 실현, 그래서 처음부터 빵을 만드는 "왜?"결정 플러스되었다 과학 수업을위한 좋은 기회를 제공합니다. 예레미야는 효모가 절대적으로 매혹 찾습니다. 좋아, 나는 종류의 가스 거품을 설명하는 문구 "효모 방귀"를 사용했지만 전체 과정에 정말했습니다. 빵 내가 지각에 아주 강한 발견 당밀을 포함하고 있지만, 그렇지 않으면 그것은 absolutley 유쾌한했습니다. 그것은 녹차 내일 아침에 구운 정말 좋은 것입니다.
축복!
한나
BTW, 이런 것들은 정말 즐거웠하신 도서입니다. 내 리뷰에 대한 보상을받지 아니에요.
더 나은 먹는 ... 주 1
우리 familiy의 좋은 식생활의 주 1 이루어집니다. 휴! 나는 더 많은 창의력과 우리의 메뉴를 계획하고 많은 시간을 보내는 데 문제가있다는 사실 외에, 나는 비교적 스트레스를 무료로 돌아옵니다. 가족의 다른 구성원들은 놀라울 정도로 잘 적응하고 있습니다,하지만 그들은 여전히이 장기적인 계획을 만들기에 대하여 회의 적이죠. 남편이란 사람이 우리의 식습관을 바꾸는 것은 지금 다른 모든 것들 위에 또 다른 스트레스가 된 것 같아 지난 밤에 표명했다. 나는 그에게 구입 설탕 오늘 퍼지-sicles을 추가 없습니다.
그래서 여기에 우리가 건강한 신체와 마음에 우리의 도로를 만든 주요 변경 사항입니다.
- 아무 흰 설탕 없다 .... 특히 노 높은 fructose 옥수수 시럽. 죄송 옥수수 산업,하지만 광고는 거짓말. 내 남자의 두뇌는 옥수수 제품을 처리하는 방법을 강구하지 않고도 충분히 도전이 있습니다. 이 시점에서 우리의 대체, 자기 stevia, 그리고 (나도 알아, 나도 알아,하지만 내 nurtition 선생님 당신이 인공 sweetner을 선택한 경우,이 안전한 것이라고 말했다. 게다가 제가 언급도하지 않는 달콤한 N 로우를 포함 sple * 다빈치의 악에) 난 용설란 과즙 등 조사 ... 지금도 간식을위한 건강 베이킹로 변환하는 방법을 알아 내려고하고 있습니다. 그들에게 가장 큰 변화는 그들의 달콤한 아침 시리얼 놔두고왔다,하지만 난 그라 놀라 오늘 저녁에 만든 나의 놀라운 가정을 만드는 중이라서, 그래서 그들의 코코아 - 채워준에 대한 모든 기억을 잊게 될 겁니다 의심.
- 아무 흰 밀가루 또는 감자. 우리가 전체 곡물 것들 어쨌든 많이 먹으면 때문에이 사람은 정말 쉬웠다. 나는 우리 편리한 멋쟁이 빵 기계에 자신의 빵을 만들기 시작하고, 심지어 우리의 햄버거 빵을 만들기 위해 훌륭한 조리법을 발견했습니다. 또한 고구마의 이미 엄청난 팬이에요, 그래서 난 그들을 사용하는 새로운 방법을 모든 종류의 힘이 들어요. 당신은 여분의 설탕 엉덩이가 하중을 요청하지 않을 좋아하는 달콤한 potatoe 조리법이 있나요?
- 가능한 야채 불필요한 탄수화물 섭취를 교체. 이 사람은 그래도 우리가 최선을 다하고 있습니다. 우리는 비록 샐러드를 많이 먹고, 그리고 나는 우리 지역 restraunt 공급 저장소가 안되게 저렴한 가격으로 베이비 시금치를 판매하는 걸 알게되었습니다. 3파운드 봉지를위한 $ 5.99처럼. 당신은 심지어 현지 식료품점에서 그것에 대해 파운드를 얻을 수 없습니다. 시금치의 수많은 기록이다. 나는 녹색 스무디을 좋아려고 노력을하지만 ... ick합니다. 그걸 알아 내려고.
- 린 단백질 대신 붉은 고기를 선택. 이미 닭고기를 많이 먹고 이미 썩어 joes 스파게티 같은 것들에 대한 지상 칠면조를 선택했기 때문에 다시이 어렵진 않았어요.
그래서 일반적인 계획이다. 난 벌써 veggies와 과일 모든 종류의 사랑 너무 감사. 잘했어, 엄마와 아빠!
창의적인 아이디어를위한 큰 도움이되었습니다 현혹 맛있는 제시카 Seinfeld에 의해. 집에서 만든 케첩, 슬프게도, HFCS의 거대한 원천은이 안에 조리법 있어요. Ick. 하지만 케첩 사랑! 난 당신이 얼마나 알려드립니다. 누가 됐건 난 그 책을 사랑 해요.
그래서, 밖 모두 건강한 식생활 가정은 지식의 부를 공유할 수 있습니다. 식사는 어떤 형식으로되어 있습니까?
축복!
한나
당신은 건강한 음식을 ... 마음에 들지 않으면
... 고집 하우스에 와서하지 않습니다.
내일부터,이 가족이 먹는 스타일이 완전히 변화하고 있습니다. 우리는 몇 가지 간단한 규칙을 시작하면, 우리는 정말 행복을 없애기로 점점 더 많은 좋은에 추가하기 위해 노력하고 있습니다.
그래서 우리 모두는 흰 설탕과 곡물을 절단했다. 우리는 이미 veggies을 많이 먹고 있지만 veggies 가능한 함께 곡물을 대체하려고 할 수 있습니다. 신선한 농산물은 겨울의 위쪽에서 구하기 매우 어렵습니다 때문에 여름에는 쉽게 될 것입니다. 내 개인적인 목표는 가능한 한 낮은 glycemic 같은 것들이 내 신체의 특정 요구 사항에 도움이되도록 유지하는 것입니다.
먹을 래요 담당자는 정말 변화를 기대하고 있습니다 .... 대부분. 그는 내가 아무 것도 좋고 나쁜 모두있는, 오지 말았 어야지 집 안으로 도착 없다는 것을 확인하기 위하여 의지의 힘을 가지고 알아. 그냥 쿠키에 대해 물어 보는 거예요. 이것도 그렇고, 영원히 아무 쿠키를 의미없는가? 나는 어쩌면 우리가 쿠키 하루 보내시기 때문에 매달 달력에 하루를 흘려 보내거나 수있는 그에게 말했다.
어떻게 모든 건강 의식의 mamas 그것을해야합니까?
식료품 가게에서 내 16년 할머니의 반응은 썰렁했습니다.
"엄마. 우리는 베이 글 중에 있습니다. 우리는 한 양파 하나 남은 것있다 "고 말했다.
"그래, 그럼 우리는 이러한 전체 곡물 것들을 얻을 수 있습니다. 그들은 정말 좋아 보인다. "
"뭐? 당신은 무엇을 의미합니까? 우리는 다른 베이 글 더 이상받을 수 없다? "
'무엇'노 백색 가루 또는 설탕 '의 일환 것은 귀하에게 혼동되었다? "
그의 입이 열려 감소하고 꽤 오랫동안 지냈다. Hehehe.
누가 됐건은 어떤 조언이나 야채 - 전체 요리법은 정말 최고가 될 것입니다! 고기지만 veggies이 많은도 가능하므로 요리법이 마구 흔들 것이다 때 붉은 고기를 대체하고 있지만 우리는 고기를 절단하지 않습니다!
축복!
한나
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