2
Við skulum tala um mat.
Sent inn af Hannah Rae þann feb 20 2012 í Life í þrjóskur húsinu
Næring woes
Sent inn af Hannah Rae á okt 25, 2011 í Life í þrjóskur húsinu
Ég man ekki hvort ég hef póstað þessu áður, en ég veit að ég hef ekki í langan tíma, og það er enn þrjótur mig, svo ef þú vilt ekki heyra það, takast!
Hehehe
Ég er virkilega reiður við mat og ónæmiskerfi mitt núna.
Þú sjá, ég er með ofnæmi fyrir fullt af dóti. A einhver fjöldi af heilbrigðum efni. Sem gerir það mjög erfitt að borða í næringarfræðilegu ríkur hátt. Svo langt, the listi af hlutum sem ég er opinberlega ofnæmi er sem hér segir:
- Næstum allt ferskum ávöxtum, nema perum, bláber og sítrus.
- Gulrætur
- Mjólk
- Soy
Þú sérð hvað ég meina?
Og þeir eru bara matvæli sem eru staðfest allergens.When ég fékk prófað, prófa ég líka hátt (3 á kvarðanum 0-5) fyrir eggjum og hveiti. Ég gerði brotthvarfs mataræði fyrir hveiti, en ég ætti líklega að gera það aftur.
Svo mér finnst svo miklu betri þar sem ég hef klippt út ofnæmisvakar mínum, en ég tilhneigingu til að fá inn ruts matvælum. Ég get bara borða svo mörg salöt, og ferskt bláber eru dýr!
Ég hef alltaf grænmeti í matinn, en notast þá allan daginn minn er erfitt. Ég elska allar þessar grænu hugmyndir smoothie sem ég halda að lesa um, en þeir þurfa ávöxt!
Anywho, þarf ég hugmyndir, fólk! Hugmyndum! Ég er í alls carb Rut núna, og ég veit að það er ekki gott. Við erum loksins að koma út af meiriháttar streitu tímabili, eða að minnsta kosti sleppa við lægri streitu, svo hugsa að lokum um hvernig mér líður aftur. Ég vil í raun að sjá um líkama minn! Ímyndaðu þér að!
Svo allur þú crunchy, heilsusamlegt-borða vinir mínir, ég þarf þig! Bentu mér á auðlindum, senda mér uppskriftir og hugmyndir, eða hvað sem þér dettur í hug! Hjálp mér de-Rut!
Blessun!
Hannah
Þakklát
Sent inn af Hannah Rae þann jan 29, 2011 í Life í þrjóskur húsinu
Drottinn, þakka ég þér fyrir vöðvakrampa ég nú að upplifa. Ég þakka þér fyrir vægur svimi, að klárast, og ógleði. Ég þakka þér að þetta er í annað skipti í þrjá mánuði sem ég er að upplifa þessi einkenni. Ég þakka þér því þú ert að græða líkama minn og færa hana aftur í rétta jafnvægi og hrynjandi. Þakka þér, Drottinn. Hjálpaðu mér að muna að vera þakklát morgun líka. Amen. Látum það vera.
Og til ykkar allra kvenna sem gera þetta í hverjum mánuði, blessi þig. 
Blessun!
Hannah
Sjúkum Hefðir Dag
Sent inn af Hannah Rae á okt 22, 2009 í Life í þrjóskur húsinu
Ég er ekki kunnugt hvernig restin af landinu er fairing í upphafi þessa sögu gerir inflúensu leiktíð, en upp er ekki burt til góða byrjun. Heilu skólahverfum eru lögð niður meira en 25% af íbúum nemenda þeirra er út veikur. Sveitarstjórn fréttir í kvöld sagði að 80% af öllum flensu tilvikum eru ótti H1N1. Það er mikið.
Fjölskyldan okkar hefur verið veikur, en ekki með H1N1. Hubby maður kom heim úr ferð fyrirtæki hans og vaknaði næsta dag með hræðilegu verkjum líkama, 102 sótthita, og slæm hósta. Í dag hef ég verið með mjög slæma höfuð kalt, en ekkert af inflúensu-ish efni.
Þegar ég var krakki, ég var sjúkur töluvert. Ég er nokkuð næm lungum sem tengjast sjúkdómum og hafa haft berkjubólgu og / eða lungnabólga nánast á hverjum vetri þar sem ég get ímyndað mér. Eina sem ég get alltaf muna mamma mín að fá mér þegar ég var veikur var 7up. Við weren'ta popp drekka fjölskyldu, þannig að þetta var sérstakt skemmtun sem einnig hvattir okkur til að drekka vökva. Maðurinn minn raunverulega finnst Powerade, svo sem hefur orðið veikur daginn drykkur okkar val. Ég man líka að horfa á mikið af M * A * S * H og Little Húsið á sléttunni en snoozing á sófanum.
Hefur fjölskyldan þín hefur einhverjar sjúka hefðir dag? Ert þú færð að borða eða drekka eitthvað sérstakt? Er mamma eða pabbi hafa sérstakt lyf-gefa venja eins og á einn af uppáhalds Cosby þætti mínum?
Ég vona að allir er að vera vel, og ef þú ert ekki, ég bið þig að koma að fullu heilbrigði og styrk mjög fljótlega.
Blessun!
Hannah
Tilgangur
Sent inn af Hannah Rae á Jan 21, 2009 í trú og lífi í þrjóskur húsinu
Rakel og ég hafði mikið tal að koma heim frá súpu Group í gærkvöldi. Hún er tilfinning hugfallast og hafnað af einstaklingi sem hún vill virkilega hvatningu og stuðning frá, og sem í raun ætti að gefa henni hana. Akstur heim á dimma, Icy, þjóðvegi, Guð hitti algerlega okkur það og fyllt mig með orðum sínum af ást til hennar. Hann sagði henni að hún þarf að muna ást hans, og að hann var hafnað af næstum allir á meðan hann var hér á jörðinni, að því marki sem þeir hötuðu hann svo mikið að þeir drápu hann. Þegar hún er að upplifa höfnun, þarf hún að muna að hann fann það líka. Guð talaði við hjarta hennar, og ég er svo þakklát hann notaði stóra munni mínum að gera það.
Við vorum bæði að tala mikið um tilgang og starf. Ég er tilfinning, meira en örlítið, eins og ég er ekki að gera það sem ég kallaði að gera núna, en ég bið til Drottins þangað til hann setur í hreyfingu það sem hann hefur sett í hjarta mínu. Rakel hefur mjög þróað sterka gjöf fyrir árnaðarbæn og við vorum að tala um hvernig hún gæti notað og þróa að gjöf. Hún er ekki að vinna núna, og hefur verið að leita að vinnu í mánuði einungis til að hafa hvert dyr loka. Hún er meira en lítið svekktur og finnst eins og hún er ekki að vera gagnlegt. Ég lagði hún að hringja í staðbundna kreppu meðgöngu miðstöð, sem kirkjan okkar vinnur náið með, til að sjá hvers konar sjálfboðaliða hjálpa sem þeir þurfa. Þar gæti hún halda höndum og huga upptekinn og hafa ótrúlega möguleika til að biðjast fyrir yfir fólk sem þarf að snerta af ást Guðs. Ég vona að hún segir upp á það.
Ég er vantar hubby mína núna, eins og hann er farinn á fyrirtæki, en er vel spenntur að sjá hann á morgun. Fullt af og kossana.
Guð hefur verið að tala við hjarta mínu um að sjá um líkama minn þannig að það er tilbúið að gera hvað sem hann hefur í birgðir fyrir mig ... ekki fyrir hégóma eða vegna þess að ég er áhyggjufullur um fjölda á gallabuxur tag minn. Ég hef orðið ljóst að ég vil vera virkur, heilbrigð mamma, og í því skyni að gera sem ég þarf virkilega að vera heilbrigð. Það er mun auðveldara fyrir mig að gera breytingar á mataræði og svo en það er fyrir aðra heimilismenn minn. Ég er meira en lítið þrjóskur, og það er nokkuð auðvelt fyrir mig að setja reglur um sjálfa mig og fylgja með þeim. Ég byrja með því að reyna að borða aðeins gróft samband kolefnis og málms eins vel og borða lítið máltíðir yfir daginn, um 300 hitaeiningar hver ... byggt á FOTF útvarpsþáttur sem ég heyrði fyrir nokkrum dögum síðan. Ég vil gera daglega hreyfingu, en er að finna það mjög erfitt að fá upp á auka klukkutíma áður en ég geri vanalega að gera það áður en ég fer að vinna, og þegar ég kem heim úr vinnu, ég vil bara að VEG fyrir nokkrar klst Ég hef áður en ég fer að sofa. Afsakanir!
Guð er góður Guð, sem er að gera góða hluti í mér .... yup .... Hann er!
Þýðandi
