2
Léanta Cothú
Ní féidir liom cuimhneamh má tá mé sa phost faoi seo roimh, ach tá a fhios agam nach bhfuil mé in am ar fad, agus tá sé fós bugging liom, mar sin más rud é nach bhfuil tú ag iarraidh chun é a chloisteáil, MARGADH!
Hehehe
Tá mé i ndáiríre feargach le bia agus mo chóras imdhíonachta ceart anois.
Féach leat, tá mé ailléirgeach chun a lán rudaí. A lán de rudaí sláintiúil. A chuireann sé i ndáiríre deacair a ithe ar bhealach cothaitheach saibhir. Go dtí seo, tá an liosta de na rudaí Tá mé go hoifigiúil ailléirgeach mar seo a leanas:
- Beagnach gach torthaí úra, seachas piorraí, blueberries, agus citris.
- Cairéid
- Bainne
- Soy
Féach leat cad is ciall agam?
Agus iad siúd ach na bianna a dhearbhaigh allergens.When fuair a thástáil i, a thástáil mé ard (3 ar scála de 0-5) d'uibheacha agus cruithneacht. Rinne mé ar aiste bia deireadh a chur le do cruithneacht, ach ba chóir dom a dhéanamh is dócha é arís.
Mar sin, is dóigh liom i bhfad níos fearr SO ó bhí mé a ghearradh amach mo hailléirginí, ach claonadh agam chun dul isteach ar ruts bia. Is féidir liom ithe ach salads an oiread sin, agus blueberries úr atá daor!
Tá mé i gcónaí veggies ag dinnéar, ach iad a ionchorprú i rith mo lá is deacair. Is breá liom go léir na smaointe smoothie glas a choinneáil mé ag léamh faoi, ach éilíonn siad torthaí!
Anywho, is gá dom a smaointe, daoine! SMAOINTE! Tá mé i rut carb iomlán ceart anois, agus tá a fhios agam nach bhfuil sé gur rud maith é. Tá muid ag teacht ar deireadh as séasúr strus mór, nó ar a laghad in iúl go dtí leibhéal níos ísle de strus, agus mar sin mé chúram go críochnaitheach faoi conas a bhraitheann mé arís. Ba mhaith liom i ndáiríre aire a thabhairt do mo chorp! Samhlaigh go!
Mar sin, gach crunchy tú, healthful-ithe cairde de mo chuid, is gá dom duit! Pointe dom a n-acmhainní, a sheoladh chugam oidis agus smaointe, nó pé rud is féidir leat smaoineamh! Cabhraigh liom de-rut!
Blessings!
Hannah
Buíoch
A Thiarna, gabhaim buíochas leat as an ages Tá mé ag fulaingt faoi láthair. Liom buíochas a ghabháil leat as an solas-headedness ídiú, an, agus an nausea. Liom buíochas a ghabháil leat gurb é seo an dara huair sa trí mhí tá mé ag fulaingt na comharthaí. Gabhaim buíochas leat mar go bhfuil tú leighis mo chorp agus é a thabhairt ar ais i cothromaíocht chuí agus rithim. Go raibh maith agat, a Thiarna. Cabhair liom a mheabhrú a bheith buíoch amárach freisin. Amen. Lig sé a bheith.
Agus ar fad agat mná a dhéanamh GACH MÍ, Dia duit. 
Blessings!
Hannah
Traidisiúin Lá Breoite
Níl mé ar an eolas faoi conas a bhfuil an chuid eile den tír fairing ag tús an stair a dhéanamh séasúr an fliú, ach nach bhfuil an UP amach chun tús maith. Ceantair scoile ar fad á ndúnadh síos mar seo níos mó ná 25% dá ndaonra mac léinn é amuigh tinn. An anocht nuacht áitiúil sin go bhfuil 80% de na cásanna go léir fliú na H1N1 dreaded. Sin go leor.
Tá ár teaghlaigh a bhí tinn, ach nach bhfuil H1N1. Duine Hubby tháinig abhaile óna turas gnó agus woke suas an lá dár gcionn le aches comhlacht Uafásach, 102 fiabhras, agus cough dona. Inniu, bhí mé amach le fuar ceann go dona, ach aon cheann de na rudaí fliú-ish.
Nuair a bhí mé kid, bhí mé tinn go leor le beagán. Tá mé go leor a oirfeadh do scamhóg a bhaineann le tinnis agus bhí broincíteas agus / nó niúmóine beagnach gach geimhreadh toisc gur féidir liom a shamhlú. Ba é an rud amháin is féidir liom cuimhneamh i gcónaí mo mam ag fáil dom nuair a bhí mé tinn 7up. Weren'ta muid teaghlach ól pop, mar sin go raibh sé seo a chóireáil speisialta a spreagadh dúinn freisin chun sreabhán ól. Mo fear céile maith i ndáiríre powerade, ionas gur tar éis éirí lenár dí lá breoite de rogha. Cuimhin liom freisin breathnú ar a lán de M * A * S * H agus Teach Beag ar an Prairie agus snoozing ar an tolg.
An bhfuil do theaghlach ar bith traidisiúin lá tinn? An bhfuil tú ag dul in olcas nó deoch rud éigin speisialta? An bhfuil Mamaí nó Daidí speisialta leighis a thabhairt ghnáthamh-mhaith ar cheann de mo eipeasóid Cosby is fearr leat?
Tá súil agam gach duine ag fanacht go maith, agus mura bhfuil tú, guím leat teacht ar do shláinte an iomlán agus neart go han-luath.
Blessings!
Hannah
Cuspóir
Posted by Hannah Rae ar 21 Eanáir, 2009 i gcreideamh , Saol sa teach stubborn
Rachel agus bhí mé ag caint mór ag teacht abhaile ó Ghrúpa Anraith aréir. Tá sí ag mothú discouraged agus dhiúltaigh an duine a ba mhaith léi i ndáiríre spreagadh agus tacaíocht ó, agus a ba chóir a chur i ndáiríre a thugann sé di. Agus iad ag tiomáint abhaile ar an dorchadas, mhórbhealaigh oighreata,, bhuail Dia linn go hiomlán ansin agus líonadh dom a bhfocail an ghrá a son. D'inis sé di go bhfuil gá léi chun cuimhneamh sé a ghrá, agus go raibh Dhiúltaigh sé ag beagnach gach duine cé go raibh sé anseo ar domhan, go dtí an pointe go bhfuil fuath acu Eisean an oiread sin mharaigh siad dó. Nuair a bhíonn ag fulaingt sí diúltú, riachtanais sí a mheabhrú gur bhraith sé sé freisin. Dia labhair a croí, agus tá mé buíoch mar sin úsáidtear sé mo bhéal mór é a dhéanamh.
Bhí muid araon ag caint go leor faoi na críche sin agus ag glaoch. Tá mé ag mothú, níos mó ná beagán, cosúil le Níl mé ag déanamh an méid mé ar a dtugtar a dhéanamh anois, ach táim ag fanacht ar an Tiarna go dtí go gcuireann sé ag gluaiseacht an méid a chuir sé i mo chroí. Rachel Tá forbairt déanta i ndáiríre le bronntanas láidir chun idirghuí agus bhí muid ag caint faoi conas a d'fhéadfadh sí a úsáid agus a fhorbairt go bronntanas. Nach bhfuil sí ag obair anois, agus tá sé ag lorg oibre don mhí ach go bhfuil gach doras gar. Tá sí níos mó ná beag frustrated agus mothaíonn cosúil nach bhfuil á sí úsáideach. Mhol mé glaoch sí an t-ionad toircheas géarchéime áitiúil, a oibríonn ár n-eaglais go dlúth leis, a fheiceáil cén cineál deonach cúnamh de dhíth orthu. Tá, go bhféadfadh sí a choinneáil ar a lámha agus aigne gnóthach chomh maith le bheith le roinnt deiseanna iontach chun guí os cionn daoine a bhfuil gá i dteagmháil le grá Dé. Tá súil agam seo a leanas sí suas ar sin.
Tá mé ag iarraidh mo hubby ceart anois, mar go bhfuil sé imithe ar ghnó, ach am excited go críochnúil é a fheiceáil san oíche amárach. Go leor de na hugs agus póga.
Tá Dia ag labhairt le mo chroí á gcur faoi aire do mo chorp ionas go mbeidh sé réidh a dhéanamh is cuma cad tá sé i ndán dom ... ní vanity nó mar gheall mé buartha faoi roinnt ar mo chlib jeans. Mé amach gur mhaith liom a bheith gníomhach, sláintiúil mam, agus d'fhonn a dhéanamh gur gá liom a bheith sláintiúil. Tá sé i bhfad níos éasca dom a dhéanamh ar athruithe i aiste bia agus den sórt sin ná mar atá sé do bhaill eile de mo theaghlach. Tá mé níos mó ná stubborn beag, agus tá sé éasca go leor dom a shocrú le haghaidh rialacha féin agus leanúint leo. Táim ag tosú ag iarraidh a ithe carbs gráin ach amháin ar fad chomh maith le béilí a ithe beag i rith an lae, thart ar 300 calories gach ... bunaithe ar chraoladh FOTF chuala mé cúpla lá ó shin. Ba mhaith liom a dhéanamh a fheidhmiú go laethúil, ach táim aimsiú sé an-deacair a fháil ar bun ar an uair an chloig breise de ghnáth sula féidir liom é a dhéanamh sula dtéann mé ag obair, agus ag an am a rachaidh mé abhaile ón obair, ba mhaith liom ach chun glasraí do roinnt uair an chloig agam sula dtéann mé a chodladh. Leithscéal!
Dia Dia maith atá ag déanamh rudaí maithe i dom .... .... yup Tá sé!
Aistritheoir
