Más rud é nach bhfuil tú mhaith bia sláintiúil ...
Ní ... ná teacht go dtí an Teach stubborn.
Ag tosú amárach, tá an stíl teaghlaigh ag ithe ag athrú go hiomlán. Tá muid ag tosú amach le roinnt rialacha simplí, agus ag iarraidh a chur i níos mó agus níos mó maith agus muid ag deireadh a chur leis nach maith sin.
Mar sin, ní mór dúinn a ghearradh amach gach siúcraí bán agus gráin. Ithe againn cheana féin a lán de na veggies, ach táimid ag dul chun iarracht a dhéanamh gráin in áit le veggies aon uair is féidir. Beidh sé seo níos éasca i rith an tsamhraidh toisc go bhfuil táirgí úra an-deacair teacht leis an UP sa gheimhreadh. Is é mo sprioc pearsanta a choinneáil ar rudaí mar glycemic híseal agus is féidir chun cabhrú le mo chorp ar riachtanais ar leith.
Tá Duine Hubby bís i ndáiríre ar an athrú seo .... den chuid is mó. Tá a fhios aige go bhfuil an chumhacht agam uacht a dhéanamh cinnte go bhfaigheann aon rud isteach sa teach nach ba chóir a bheith, a bhfuil idir mhaith agus olc. Bhí sé ag iarraidh ach dom faoi fianáin. Chiallaíonn sé seo nach fianáin, mhaith, go deo? Dúirt mé leis gur b'fhéidir gur féidir linn a chur in aghaidh an lae ar an féilire gach mí nó mar sin nuair is féidir linn a bheith lá fianán.
Conas a dhéanann tú gach sláinte meabhrach mamas é?
Mo d'aois 16 bliana imoibriú sa siopa grósaera a bhí go leor greannmhar.
"Mam. Tá muid as bagels. Tá ach cosúil le 1 oinniún amháin ar chlé. "
"Maith go leor, go maith is féidir linn a fháil ar na cinn is gráin iomlán. Féach siad gur maith. "
"Cad é? Cad atá i gceist agat? Ní féidir linn a fháil ar an bagels eile ar bith níos mó? "
"Cad é mar chuid de 'aon plúr bán nó siúcra' Bhí mearbhall a thabhairt duit?"
A bhéal thit oscailte agus d'fhan an mbealach sin ar feadh tréimhse fada. Hehehe.
Anywho, bheadh aon leideanna nó veggie-iomlán oidis a bheith AWESOME! Nach bhfuil muid gearradh amach feoil, cé go bhfuil muid in ionad feoil dhearg nuair a bheadh riamh agus is féidir, oidis mar sin le feoil ach go leor de veggies carraig!
Blessings!
Hannah
Freagra