Wenn Sie nicht wie gesunde Ernährung ...
... Sich nicht auf die Hartnäckige Haus kommen.
Ab morgen wird diese Familien essen Stil total verändern. Wir beginnen mit einigen einfachen Regeln, und zu versuchen, fügen Sie in mehr und mehr gut, wie wir das nicht so gut zu beseitigen.
So haben wir alle Weißen Zucker und Getreide zu schneiden. Wir haben schon essen viel Gemüse, aber wir werden versuchen, Körner mit Gemüse, wann immer möglich zu ersetzen. Dies wird leichter sein, weil im Sommer frischen Produkten ist sehr schwer, durch in der UP in den Winter zu kommen. Mein persönliches Ziel ist, die Dinge so niedrig glykämischen wie möglich mit meinem Körper den besonderen Bedürfnissen zu helfen.
Hubby Person ist wirklich für diese Änderung aufgeregt .... meistens. Er weiß, ich habe die Willenskraft, um sicherzustellen, dass nichts in das Haus, das nicht sein sollte, was gut und schlecht bekommt. Er war gerade fragen mich über Cookies. Bedeutet dies, dass keine Cookies, wie, für immer? Ich sagte ihm, vielleicht können wir einen Tag auf dem Kalender legen jeden Monat oder so, wenn wir können ein Cookie Tag.
Wie alles, was Sie gesundheitsbewusste Mütter es tun?
Meine 16-jährige die Reaktion im Supermarkt war ziemlich lustig.
"Mama. Wir sind von Bagels. Wir haben nur noch wie ein 1 Zwiebel links. "
"Okay, nun können wir diese Vollkorn-Ones. Sie schauen wirklich gut. "
"Was? Was meinst du damit? Wir können nicht den anderen Bagels nicht mehr? "
"Welchen Teil von 'kein weißes Mehl oder Zucker" wurde Ihnen verwirrend? "
Sein Mund stand offen und blieb es auch für eine ganze Weile. Hehehe.
Anywho, würden irgendwelche Tipps oder Veggie-voller Rezepte be awesome! Wir sind nicht Ausschneiden von Fleisch, obwohl wir ersetzen rotem Fleisch sind, wenn immer möglich, so Rezepte mit Fleisch, aber viel Gemüse würde rocken!
Blessings!
Hannah
Antworten