2
مشاكل التغذية
لا أتذكر إذا كنت قد نشرت عن هذا من قبل، لكنني أعرف أن ليس في وقتا طويلا، وانها لا تزال التنصت لي، لذلك إذا كنت لا تريد للاستماع اليه، والتعامل!
Hehehe
أنا غاضب حقا مع الطعام وجهاز المناعة في الوقت الراهن.
ترى، عندي حساسية من الكثير من الاشياء. وهناك الكثير من الاشياء صحي. مما يجعل من الصعب حقا لتناول الطعام بطريقة غنية من الناحية التغذوية. حتى الآن، لائحة من الأشياء أنا رسميا حساسية هي كما يلي:
- تقريبا كل الفواكه الطازجة، باستثناء الكمثرى والتوت، والحمضيات.
- جزر
- حليب
- فول الصويا
ترى ما أعنيه؟
وهؤلاء هم فقط من الاطعمة التي يتم تأكيدها allergens.When حصلت على اختبار، اختبار لي أيضا ارتفاع (3 على مقياس من 0-5) للحصول على البيض والقمح. أنا فعلت نظام غذائي القضاء بالنسبة للقمح، ولكن يجب أن أقوم به على الأرجح مرة أخرى.
لذلك أشعر أفضل بكثير منذ ان كنت قطع المواد المسببة للحساسية بلدي، ولكن أنا أميل إلى الدخول في الأخاديد الغذاء. ويمكنني أن أكل الكثير من السلطة فقط، والعنب الطازج غالية الثمن!
لدي دائما الخضار على العشاء، ولكن إدماجها في جميع أنحاء بلدي اليوم أمر صعب. أحب كل هذه الأفكار ملس الخضراء التي أظل القراءة عن، لكنها تتطلب الفاكهة!
Anywho، أنا بحاجة إلى أفكار، والناس! الأفكار! أنا في شبق الكربوهيدرات الكلية في الوقت الراهن، وأنا أعلم أنها ليست أمرا جيدا. نحن قادمون أخيرا للخروج من الموسم إجهاد كبير، أو على الأقل انخفضت الى أدنى مستوى من التوتر، لذلك أنا أهتم أخيرا حول ما أشعر به مرة أخرى. أريد فعلا لرعاية جسدي! تخيل ذلك!
لذلك كل مقدد لكم، صحية، الأكل أصدقاء لي، ولست بحاجة لكم! تشير البيانات إلى الموارد، وترسل لي وصفات وأفكار، أو كل ما يمكن ان يخطر لك! مساعدتي دي شبق!
سلم!
هانا
مترجم
